سلام خانومایی ک شیر خودتون میدین به نی نی،چیا میخورین ک شیرتون مقوی و چرب باشه و دل درد هم نیاره واسع نی نی؟!

هرروز یه لیوان شیر بادام با عسل
بعد از هربار شیردهی ۱ لیوان آب
قرص لاکتاول روزی ۱ دونه
و اما سووووپ جوی دو سر پرک با هویج و آب مرغ و گوشت معجزه میکنه برای من

حریره بادوم زیاد بخور

من شیرم خیلی چرب بود همه چی هم میخوردم گرمیجات پسته بادوم هندی همه غذا ها با روغن حیوانی
کاچی صبحا برای صبحانه یه لیوان بزرگ که اندازه سه تا لیوانه شیر میخوردم توش سه تا زرده تخم مرغ محلی و نبات و روغن حیوانی میریختن اما بعد یه ماه دیدم دخترم نفخ میکنه اونو نخوردم

ولله منم لایک کن ببینم هرچی میخورم آخر بچم دل درد میشه دیگه کلافه شدم🤦🏻😮‍💨