وقت حسدخوبی داره کم خوردن
لذا میبرم و همیشه انشالله کم میخورم فقط چیزای که
دوس دارم یه وقتا زیاد میخورم مثل کیک تولد و شیرینی تر
مابقی چیزارا می تونم کم بخورم الان چند روز کم خوردم از 91کیلو شدم 89وبه امید 70شدن حداقل

ولی مهم لاغر شدن نیست سعی کن غذاهای سالم بخوری

چ خوب کم میکنی .من خودم رو بکشم ماهی ۲ کیلو

افرین عزیزم

یه مدت کیک شیرینی اصلا واسه خونه نگیر

منم فست میگیرم دارم سعی میکنم کنم کنم
۷۷ بودم تو جندروز شدم ۷۴و۹۰۰
بشم ۶۸ عالی میشم

آفرین