خانوم ای باردار نمک و شکر چقدر میخورین تو غذاها ،من نه فشار دارم نه قندم بالاس ،همیشه فشارم ۱۰رو ۸ ،این حدوداس،مثل همیشه اس میزان نمک تو غذاها ،مشکلی نداره بنظرتون یا کم کنم

من بازداربودم لب به شیرینی اصلانمیزدم فقط مویزمیخوردم نمک فقط به غذامیزدم ولی عاشق خیارشوربودم که ماه اخرورمم زیادشد

من ک‌ هم قندم لب مرزه الان هم پاهام به شدت ورم داره تو هیچی جا نمیشن از ورم نمکو هم باید حذف کنم کلا

نمک همون که توی غذا باشه کافیه دیگه خودتون اضافه نکنید
شکر وشیرینی هم زیاده روی نکنید

تازه گاهی فشارم پایین تره