خانمایی که تو کار رژیمین. من دکتر تغذیه میرم. ۱۵. کیلو تو دوماه کم کردم طبق برنامه پیش میرم. به نظرتون مشکلی هست خودم سبزی خوردن اضافه کنم در کنار غذاها بخورم؟کالریش بالاست؟

گلم منم دکتر تغذیه رفتم کم نمیکنم چرا واسه شما چجوریاست

نه اصلا ب حساب نمیاد

کالری ازاده. هویج خام خیار سبزی خوردن کاهو کلا ازاده اندازع یک نیسان هم بخوری وزنت ااضاف نمیشه. از متخصص هم بپرسی همینو میگه

سبزی ک اتفاقا خوبه

عزیزم چرا این سوالو از دکترت نمیپرسی؟؟

اسم دکترتون چیه؟ منم می‌خوام برم اگه میشه راهنماییم کن

سبزی خوردن عالیه ولی فقط کم بخور چون اشتهای غذاتومیبره باهاش بالا من خودم بشخصه سبزی جلوم باشه غذابیشترمیخورم 🤣اما اندازه یک مشت کافیه تازه خونسازم هم هست

خوردنشون مشکلی نداره بخور که یبوست نشی

نه عزیزم سبزیجات مثل سبزی خوردن کاهو خیار و گوجه کالری آزاد حسابش میشن چون کالری خیلی کمی دارن

نه مشکلی نیست