سلام مامانا معذرت میخوام از سوالم لطفا اگه مشکل منو دارین کمکم کنید من بعد از زایمانم خیلی یبوست شدید گرفتم از آلو گرفته تا انجبر سبزی کاهو میخورم درست نمیشم حتی شیاف گلیسترین هم جواب نمیده چیکار کنم اونایی که تجربه دارن لطفا جواب بدین

همه چیو امتحان من همچییی آخرین مرحله قرص بیزاکودیل رو امتحان کن فقط ۱۲ساعت عوارض داره مث حالت تهوع سرگیجه من دیگ کارم میخاست ب بیمارستان بکشه آخرین کار قرصو خوردم راحت شدم ب بعدم چیزای آبکی ملین زیاد بخور

یبوست من بعد از 20 و چند سال فقط با آب ولرم درمان شد

والا منم همینم همش شربت لاکسی ژل و
شیاف
مخصوصا تو مسافرتا
ولی من سعی میکنم
تو روز هم پیاده روی داشته باشم
هم سبزیجات زیاد مصرف کنم
تاثیر داره
سبزی
هویچ پخته شده
کاهو
دانه چیا هم خوبه

لاکتولوز بخور عزیزم خیلی خوبه

عزیزم روغن زیتون برای سالاد اینا استفاده کن
کاچی خام درست کن نصف کره بعد یه قاشق ارد اصلا تفت نده بعد شیره انگور یا نبات حل شده در آب بریز زیرشون کم کن تا روغن بندازه میتونی هر ادویه ای که دوست داشتی اضافه کنی هل ،دارچین،زنجبیل
از دارو خانه یا عطاری ها روغن گلیسرین بگیر با اب هویج قاطی بکن بخور بزار روده هاتو شست وشو بده بعدش دوسه بار روده هات کار کرد خوب میشی

ببین یبوست واسه هرکسی با یه چیزی خوب میشه ببین واسه تو چیه خودت باید تست کنی
آب زیاااد
پیاده روی
سبزی
کاهو
و چیزای دیگه

شربت لاکتولوز خوردی؟
دکتر من با پیدرولاکس بهم داد کمکم کرد