مامان گلایی که میخواید تازه کمکی شروع کنید
من دخترمو بردم دکتر تغذیه و چندتا نکته بهم گفت که اینجا ب اشتراک میذارم شاید ب دردتون خورد
گفت شیر باید حتما تا ۲سالگی ادامه داشته باشه به هیچ وجه کم یا قطع نباید بشه
غذای کمکی درسته برای اشنایی با طعم ها و غذاست اما اسمش روشه کمکی کمک میکنه ب روند رشد بچه پس توی اینکه چی بهش میدید سخت گیر باشید اما تو اینک چقدر میخوره سختگیر نباشید گاهی توی هفته بهش استراحت بدید اگر کل امروز مثال دیدید بی اشتهاست فردا کلا استراحت بدید و غذا ندید بهش و مجدد از روز بعد ادامه بدید
اونایی که تازه دارید شروع میکنید ؛ روز اول سه قاشق چای خوری میدید بعد هرروز قاشق قاشق اضافه میکنید بهش
غذای تکراری ندید هرروز صبحانه فرنی ندید از اون غذا زده میشه
موز بدید عیبی نداره هیچ موردی توی تکلم ایجاد نمیکنه
خرما سیاه نصفی از ۶ماهگی مجازه
مغزیجات اسیاب شده ب شرط تست از ۶ ماهگی مجازه توی غذاهاشون بریزید تو فرنی بعنوان میان وعده بهترین میان وعده گفت مغزیجات اسیاب شده با شیر رقیق کنید بدید
روغن زیتون توی غذاهم که دیگه همه میدونن
آب هم توی فصل گرما زیاد بدید
هندوانه هم گفت مجازه در حدی ک سردی نکنه
شیره خرما و سه شیره هم به من گف موردی نداره درحد چندقطره توی فرنی بریزم بدم درحدی ک طبعش شیرین نشه
غذای سفره هم گفت هرچی دیرتر شروع کنید بهتره و عادتش بدید ب غذای بد مزه و بی مزه تا اشتهاش از بین نره و شیر هم بخوره
وزن بچه هم با توجه ب استخون بندیش از ابتدا باید بسنجبد مادامی که روی نمودار رشد باشه و استپ وزنی نداشته باشه عالیه ( گف نمودار بهداشتو قبول ندارن و نمودار وزنی باید مختص خود بچه باشه)
امیدوارم کمکتون کنه 🙏🏻

۱۰ پاسخ

پسر من الان به خاطر دندون سه روزه نمیخوره کمکی اصلا ، منم دیگه بی‌خیال شدم نمی‌خوام به زور بدم زده بشه از غذا

عالی ومفیدبود
ممنونم ازت عزیزم

ممنون عزیزم

ممنون مفید بود زنده باشی

مرسی عزیزم من که خیلی به دردم خورد

ممنون که گفتی عزیزم

ممنونم عزیزم❤️🌹

خیلی مفید بود عزیزم ممنون

پسرخواهر شوهرم همسن دخترمه یعنی یه روز از دخترم کوچکتره برده بودپیش دکتر گفته بود غذای سفره بهش بدین فقط ادویه اشو کمتر کن بعد اومده به من میگه غذای سفره بهش بده گفتم نمیدم من تا یکسالگی فقط غذا بدون ادویه میدم به بچم

خیلی مفید بود مرسی
در مورد شیر شب چی؟ نگفت باید کی قطع بشه؟
اصلا وقتی بچه میخواد شیر بدیم ندیم تو شب؟

سوال های مرتبط

مامان نورا سادات🌸🐰👧🏻 مامان نورا سادات🌸🐰👧🏻 ۱ سالگی
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
✅ پایان ۶ ماهگی بهترین زمان شروع هست، چند روز قبل یا چند روز بعد از واکسن ۶ ماهگی بهش غذا بدید. دقیقا همون روز که واکسن زدید، فرنی هم شروع نکنید.

✅ کلا غذای کودک را زمانی شروع کنید که هم مادر و هم کودک در حالت آرامش باشید مثلا در مسافرت غذای کمکی رو شروع نکنید…

✅ برای شروع از ۱ تا ۳ قاشق کودک شروع میکنید و به تدریج در روزهای بعد طبق میل و تقاضا کودک زیادش میکنه تا ۱۰ قاشق و نهایت ۱۴ قاشق قابل قبوله..

✅ اولین وعده که به بچه میدید باید زمانی باشه که خسته نباشه، برای شروع ساعت های اولیه صبح ( ۹-۱۰ صبح) باشه یا اول عصر ( ۴-۵ عصر) . شب به هیچ وجه به بچه غذای جدید ندید ( برای شروع هر ماده غذایی جدید رعایت بشه)

💬 پوره سیب زمینی چون ممکنه باعث یبوست نوزاد بشه. بهتره با هویج یا کدوحلوایی مخلوط شود.

💬 برای پوره مرغ، مرغ را پیاز بپزید بعد پیاز را خارج کنید با آب مرغ پوره کنید بدهید یا با سبزیجاتی که قبلن دادی مخلوط کن.

💬 بعد پوره سیب درختی ( هم میشه پخته بدید هم رنده شده) میتونید بدهید.
مامان آریو مامان آریو ۱۳ ماهگی
برنامه غذایی شروع غذای کمکی برای بچه های آلرژیک
نکته ها:
( فرنی : آرد برنج و آب رو داخل قابلمه بزارید روی حرارت زمانی که غلیظ شد بردارید و شیرخشک رو طبق دستورش درست کنید و تاجایی که فرنی خیلی رقیق نشه به اون اضافه کنید)
هر سه روز یه غذای جدید اضافه میکنیم برای اینکه غذا ها رو تست کنیم( اگر بچه تون به ماده غذایی حساسیت داد اون ماده غذایی رو حذف کنید برید سراغ ماده غذایی بعدی )
برای رقیق کردن پوره ها یا سوپ ها از آبی که مواد غذایی داخلش آبپز کردید استفاده کنید ( اگر بخار پز کردید مقداری شیرخشک یا آب جوشیده اضافه کنید)
اگر بعد از خوردن غذا بچه ها غذایی مثل پوره هویج و... رو همون جوری دفع کردن نترسید قدرت هضم تا چند ماه اول خیلی پایین و نشانه حساسیت نیست
روز های اول غذا ها رو با یک الی دو قاشق شروع کنید و روز بعد سه الی چهار قاشق و روز بعد پنج الی شش قاشق ( برای اضافه کردن غذا عجله نکنید )
ماه اول منظور از شروع غذای کمکی آشنا شدن بچه ها با بافت غذا و طعم هاست الویت با شیر هست پس یک وعده کافیه و انتظار وزن دهی از غذای کمکی در ماه اول رو نداشته باشید
علائم حساسیت به غذا: اسهال ـ دلدرد شدید ـ دونه های قرمز روی پوست ـ کهیر و اگزما ـ استفراغ شدید ـ خس خس شدید و نفس تنگی
این برنامه رو من طبق تجربه ام که سه ماهه غذای کمکی رو شروع کردم و بچم آلرژی شدید داشته نوشتم و هیچ تخصصی توی تغذیه کودک ندارم هرکسی خواست استفاده کنه هرکسی نخواست از کنار این تاپیک رد بشه نیاز نیست حتما انتقاد کنه
مامان طاها🍫 مامان طاها🍫 ۱ سالگی
پودر حریره بادام خونگی
موادی که الزم داریم
برنج نیم دانه ایرانی
بادام
طرز تهیه:
حریره_بادام_آماده مناسب شروع غذای کمکی از پنج ماهگی )برای وزنگیری و تقویت کودک عالیه(
یک پیمانه برنج رو حدود ۸ تا ۱۰ساعت بخیسونید
آبکش کنید و پهن کنید روی پارچه تمیز بمدت دوتا سه ساعت تا ابشون کمی گرفته بشه
اب جوش بریزید روی نصف پیمانه بادام
بمدت ۲۰ دقیقه و بعد پوست بگیرید و با چاقو خورد کنید یا خاللی
برنج و بادام ها رو توی تابه با شعله مالیم میریزید و تفت میدید
تند تند هم بزنید که نسوزن
حدود ربع ساعت تفت بدید تا کامل خشک بشن
بریزید توی بشقاب تا سرد بشن
و درنهایت توی دستگاه بلندر بریزید
تا کامل پودر بشن
و درشت هارو دوباره اسیاب کنید اگر احساس کردید خوب پودر نشدن از صافی رد کنید
توی ظرف دردار توی یخچال نگه دارید و هربار
باندازه یک تا دوقاشق استفاده کنید
برای درست کردن
یک قاشق حریره رو با یک لیوان شیر یا آب مخلوط میکنید میزارید روی شعله و ده دقیقه هم میزنید تا به قوام دلخواه برسه
میتونید با پوره موز ،سیب یا یک عدد خرما مقوی ترش کنید
مامان حسین مامان حسین ۸ ماهگی
سلام دوستان 🌷
اینجا می‌خوام چند نکته درباره غذای کمکی بنویسم که شاید به درد خیلی از مامان‌ها بخوره.
🔸 اول از همه، لطفاً به غذای کودک زیر یک سال شکر و نمک اضافه نکنید. بهتره بچه‌ها طعم طبیعی مواد غذایی رو بشناسن و به غذاهای خیلی شیرین یا شور عادت نکنن.
🔸 غذای کمکی از ۶ ماهگی شروع میشه و شیر مادر یا شیر خشک همچنان غذای اصلی کودک هست. روزهای اول می‌تونید با فرنی یا غذاهای ساده و رقیق شروع کنید و از مقدار کم، مثلاً یکی دو قاشق مرباخوری، آغاز کنید و به‌تدریج مقدارش رو بیشتر کنید.
🔸 معده کودک کوچیکه و قرار نیست در شروع غذای کمکی حجم زیادی غذا بخوره. هدف در ماه‌های اول بیشتر آشنایی با طعم‌ها و بافت‌های جدیده.
🔸 سعی کنید غذاها فقط از برنج خالی تشکیل نشده باشن. می‌تونید به‌مرور از سبزیجات، کدو، هویج، تخم‌مرغ، گوشت و سایر مواد غذایی مناسب سن کودک استفاده کنید تا غذای بچه ارزش غذایی بیشتری داشته باشه.
🔸 هر ماده غذایی جدید رو جداگانه و با فاصله چند روز معرفی کنید تا اگر حساسیتی وجود داشت، راحت‌تر قابل تشخیص باشه.
🔸 و یک خواهش مهم؛ غذای مانده یا چند بار گرم‌شده رو به کودک ندید. بهتره غذای بچه به مقدار کم و تازه تهیه بشه. معده کوچولوشون حساسه و پیشگیری همیشه بهتر از درمانه. ❤️