مامان گلایی که میخواید تازه کمکی شروع کنید
من دخترمو بردم دکتر تغذیه و چندتا نکته بهم گفت که اینجا ب اشتراک میذارم شاید ب دردتون خورد
گفت شیر باید حتما تا ۲سالگی ادامه داشته باشه به هیچ وجه کم یا قطع نباید بشه
غذای کمکی درسته برای اشنایی با طعم ها و غذاست اما اسمش روشه کمکی کمک میکنه ب روند رشد بچه پس توی اینکه چی بهش میدید سخت گیر باشید اما تو اینک چقدر میخوره سختگیر نباشید گاهی توی هفته بهش استراحت بدید اگر کل امروز مثال دیدید بی اشتهاست فردا کلا استراحت بدید و غذا ندید بهش و مجدد از روز بعد ادامه بدید
اونایی که تازه دارید شروع میکنید ؛ روز اول سه قاشق چای خوری میدید بعد هرروز قاشق قاشق اضافه میکنید بهش
غذای تکراری ندید هرروز صبحانه فرنی ندید از اون غذا زده میشه
موز بدید عیبی نداره هیچ موردی توی تکلم ایجاد نمیکنه
خرما سیاه نصفی از ۶ماهگی مجازه
مغزیجات اسیاب شده ب شرط تست از ۶ ماهگی مجازه توی غذاهاشون بریزید تو فرنی بعنوان میان وعده بهترین میان وعده گفت مغزیجات اسیاب شده با شیر رقیق کنید بدید
روغن زیتون توی غذاهم که دیگه همه میدونن
آب هم توی فصل گرما زیاد بدید
هندوانه هم گفت مجازه در حدی ک سردی نکنه
شیره خرما و سه شیره هم به من گف موردی نداره درحد چندقطره توی فرنی بریزم بدم درحدی ک طبعش شیرین نشه
غذای سفره هم گفت هرچی دیرتر شروع کنید بهتره و عادتش بدید ب غذای بد مزه و بی مزه تا اشتهاش از بین نره و شیر هم بخوره
وزن بچه هم با توجه ب استخون بندیش از ابتدا باید بسنجبد مادامی که روی نمودار رشد باشه و استپ وزنی نداشته باشه عالیه ( گف نمودار بهداشتو قبول ندارن و نمودار وزنی باید مختص خود بچه باشه)
امیدوارم کمکتون کنه 🙏🏻

۱۰ پاسخ

پسر من الان به خاطر دندون سه روزه نمیخوره کمکی اصلا ، منم دیگه بی‌خیال شدم نمی‌خوام به زور بدم زده بشه از غذا

عالی ومفیدبود
ممنونم ازت عزیزم

ممنون عزیزم

ممنون مفید بود زنده باشی

مرسی عزیزم من که خیلی به دردم خورد

ممنون که گفتی عزیزم

ممنونم عزیزم❤️🌹

خیلی مفید بود عزیزم ممنون

پسرخواهر شوهرم همسن دخترمه یعنی یه روز از دخترم کوچکتره برده بودپیش دکتر گفته بود غذای سفره بهش بدین فقط ادویه اشو کمتر کن بعد اومده به من میگه غذای سفره بهش بده گفتم نمیدم من تا یکسالگی فقط غذا بدون ادویه میدم به بچم

خیلی مفید بود مرسی
در مورد شیر شب چی؟ نگفت باید کی قطع بشه؟
اصلا وقتی بچه میخواد شیر بدیم ندیم تو شب؟

سوال های مرتبط

مامان نورا سادات مامان نورا سادات ۸ ماهگی
مامان جوجوطلایی مامان جوجوطلایی ۸ ماهگی
مامان نورقلبم💫💙 مامان نورقلبم💫💙 ۷ ماهگی
هفته سوم غذای کمکی....


در هفته سوم غذای کمکی برای کودک ۶ ماهه، کم‌کم می‌تونیم ترکیبات جدیدتری اضافه کنیم. هنوز باید غذاها ساده، پوره‌شده و بدون نمک و شکر باشن. با توجه به تحمل کودک، می‌تونید تعداد وعده‌های غذای کمکی رو از ۱ به ۲ وعده در روز افزایش بدید (مثلاً ظهر و عصر).


---

هفته سوم – تنوع بیشتر با ترکیب چند ماده غذایی

روز ۱۵ تا ۱۷: سوپ سبزیجات ساده (برنج + هویج + کدو سبز)

صبح: شیر مادر/شیر خشک

ظهر: ۵–۷ قاشق سوپ سبزیجات

عصر: شیر


> نکته: همه مواد باید بخارپز و کاملاً پوره‌شده باشن.




---

روز ۱۸ تا ۲۰: پوره‌ی موز رسیده

صبح: شیر

ظهر: ۵–۷ قاشق پوره موز (موز له‌شده + کمی شیر مادر یا آب جوشیده خنک)

عصر: شیر



---

روز ۲۱: سوپ بلغور جو با هویج

صبح: شیر

ظهر: سوپ بلغور جو (جو نیم‌کوب شده + هویج + آب گوشت/مرغ صاف‌شده)

عصر: شیر



---

نکات هفته سوم:

هنوز شیر اصلی‌ترین تغذیه است.

کودک ممکنه یک غذا رو دوست نداشته باشه، با فاصله دوباره امتحان کنید.

اگر غذاهایی مثل سوپ یا پوره، غلظتش زیاده، با کمی شیر مادر یا آب جوشیده رقیق کنید.

نکته مهم:مرغ رو ادل بپزید پوره کنید ب سوپ اضافه کنبد تا با بقیه مواد جابیافته

بعد از غذا می‌تونید چند قاشق آب جوشیده‌ی خنک‌شده (نه شیرین‌شده) برای جلوگیری از یبوست بدید.