برنامه غذایی شروع غذای کمکی برای بچه های آلرژیک
نکته ها:
( فرنی : آرد برنج و آب رو داخل قابلمه بزارید روی حرارت زمانی که غلیظ شد بردارید و شیرخشک رو طبق دستورش درست کنید و تاجایی که فرنی خیلی رقیق نشه به اون اضافه کنید)
هر سه روز یه غذای جدید اضافه میکنیم برای اینکه غذا ها رو تست کنیم( اگر بچه تون به ماده غذایی حساسیت داد اون ماده غذایی رو حذف کنید برید سراغ ماده غذایی بعدی )
برای رقیق کردن پوره ها یا سوپ ها از آبی که مواد غذایی داخلش آبپز کردید استفاده کنید ( اگر بخار پز کردید مقداری شیرخشک یا آب جوشیده اضافه کنید)
اگر بعد از خوردن غذا بچه ها غذایی مثل پوره هویج و... رو همون جوری دفع کردن نترسید قدرت هضم تا چند ماه اول خیلی پایین و نشانه حساسیت نیست
روز های اول غذا ها رو با یک الی دو قاشق شروع کنید و روز بعد سه الی چهار قاشق و روز بعد پنج الی شش قاشق ( برای اضافه کردن غذا عجله نکنید )
ماه اول منظور از شروع غذای کمکی آشنا شدن بچه ها با بافت غذا و طعم هاست الویت با شیر هست پس یک وعده کافیه و انتظار وزن دهی از غذای کمکی در ماه اول رو نداشته باشید
علائم حساسیت به غذا: اسهال ـ دلدرد شدید ـ دونه های قرمز روی پوست ـ کهیر و اگزما ـ استفراغ شدید ـ خس خس شدید و نفس تنگی
این برنامه رو من طبق تجربه ام که سه ماهه غذای کمکی رو شروع کردم و بچم آلرژی شدید داشته نوشتم و هیچ تخصصی توی تغذیه کودک ندارم هرکسی خواست استفاده کنه هرکسی نخواست از کنار این تاپیک رد بشه نیاز نیست حتما انتقاد کنه

تصویر
۱۴ پاسخ

چندتا از مامانا گفتن چیا به آریو دادی چجوری شروع کردی من اینو براتون نشستم نوشتم امیدوارم کمکتون کنه من بی تجربه بودم خیلی بد شروع کردم یه ماه فقط فرنی دادم و کلا من خوب شروع نکردم امیدوارم شما خوب شروع کنید

مامان نفیسه بخدا خیلی سودل میکنم شرمنده
میگم دخترم برا حساسیت خون دفع میکرد
دفه اول خون ۱۰ از ۱۰ بود دفه دوم ۲از ۱۰ الان به صفر رسیده هر کدووم ار ازمایش هر یکماه انجام میدادم
این ینی التهاب رودهاش بهتر شده ؟

مرسی عزیزم زحمت کشیدی ...فقط اینکه پوره میخایم درست کنیم مثلا هویج سیب اینا ابپز کنیم یا بخار بپز ...بعد پوره کردیم با شیر قاطی کنیم یا نه طرز تهیه اشم لطفا زحمت میکشین بگید ممنون😘

مرسی عزیزم خیلی عالی بود
لطفا حذف نکن بذار بمونه
اگر چیز جدیدی هم یادتون اومد اضافش کن
فقط اینکه میشه بگی اینایی که تا الان دادی آریو جان به چه چیزایی حساسیت نشون داده؟

دستت درد نکنه عزیزم❤️

علائم دل درد از حساسیت چیه به نظرت؟؟
چطوری بفهمم گریه و بی قراریش از،دل درده

برنامه دکتر بهت نداد؟

مرسی عزیزم
لطفا تاپیکتو بذار بمونه
و هر نکته ای میدونی باز تاپیک کن

ممنون
خیلی خوب نوشتی
از ۴ماهگی شروع کردی شما؟
من حس میکنم دخترم توی ابن سن اصلا نمیتونه با قاشق بخوره

افرین مرسی.ایشالا اریو جان همیشه سالم و سلامت باشه

ببخشید روی این تست ها سه روز موندی

نفیسه کدوم دکتر برنامه داده!؟

منم بچم آلرژی داره رفلاکس پنهان داره حریرع بادوم دادم بدتر شد منم همیارو میدم روزی یبار بد شش ماهگی روزی دوبار متنوع میدم

ممنون خیلی کامل و مفید بود💕

سوال های مرتبط

مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱۲ ماهگی
سوالای شما
ما با چ روشی شروع میکنیم ؟ترکیبی ،به دلیل اینکه یه سری از آموزشهای خفگی رو مادرها هنوز یاد نگرفتن درسن کم از روش سنتی استفاده میکنیم و بعد روش مستقل رو قاطیش میکنیم
اول شیر بدیم به بچه یا غذا بدیم؟به صورت کتابی اول شیر بعد یک ساعت صبر میکنید بعد غذا رو به بچه میدید
ولی بعضی ازبچه ها دوس دارن اول غذا بخورن بعد شیرو جای دسر بخورن و بعضی از بچه ها اول شیر میخورن‌ بعد غذا پس این قانون کلی نداره بیشتر توجه کنید به مزاج کودکتون.
مهمترین گزینه توی غذا دادن آرامش مادر و همچنین آرامش و خوشحالی کودک هستش.
غذای کمکی رو با چی شروع بکنم؟قبلن با فرنی و حریره بادوم بود ولی الان به طور صددرصد میگیم با پوره سبزیجات شروع بکنید،تک جزئی شروع بکنیدمثلن:(کدوحلوایی،کدو سبز ،هویج)بعد به دلخواه پوره ها رو اضافه میکنیم بعد میریم سراغ پوره میوه ها و بعد پوره گوشت ها رو شروع میکنیم
همه ابتدا ده روز اول تو لیست برنامه غذایی هم اینجوری گذاشتم ک تک جزیی شروع بکنید و ده روز بعدی میاییم تک جزیی ها رو ترکیب میکنیم دوجزیی و چند جزیی میکنیم .
آیا همه ی مواد غذایی تست حساسیت نیاز دارن یعنی سه روز تست بشن؟خیر نیازی نیست فقط مواد غذایی آلرژی زا نیاز به سه روز تا ۵ روز تست دارن ،لیست مواد آلرژی زا رو براتون میذارم.
مامان 💎یلدا💎 مامان 💎یلدا💎 ۹ ماهگی
مغزیجات از کی مجازه👇👇 (این پوره رو از شروع کمکی میتونی بدی)

مغزیجات رو از همون شروع کمکی با تست حساسیت میتونی به کوچولوت بدی 🥰

اینو سیو کن و فا..لو کن چون اینجا کلی تنوع غذایی داریم از شروع کمکی تااااا....

و کلی محصول خوشمزه و ارگانیک برای رشد کوچولوت 😘😘🥰🥰

❌️مهممم❌️

تست حساسیت الرژن های اصلی چطوری بگیریم؟
✅️مواد غذایی آلرژی زای اصلی رو به کودک میخای معرفی کنی در مقدار خیلی کم به اندازه یک قاشق چایخوری با غذاش ترکیب میکنید.
♦️ به مدت سه روز این کار رو تکرار میکنید.
♦️ حتما وعده صبح و نهار معرفی غذای آلرژی زا انجام بشه.
♦️تو این سه روز هیچ ماده غذایی جدیدی اضافه نکنید.
♦️تمام علائم کودک را چک کنید.
♦️در صورت بروز علائم بالا یعنی کودک شما به ماده غذایی آلرژی داره و تا سه هفته دیگه تست نشه اگر شدت علائم زیاد باشه حداقل شش هفته تست نشود.

♦️اگر کودک هیچ تغییری نکرد و واکنشی نداد با خیال راحت ماده غذایی رو به رژیمش اضافه میکنید.

🌺آلرژن های اصلی گندم، ماهی، غذاهای دریایی، تخم پرندگان، بادام زمینی، شیر و سایر لبنیات گاوی، سویا ،

#غذای_کودک#شروع_کمکی#وزنگیری_کودک
مامان لِنا مامان لِنا ۱۵ ماهگی
روش blw
ده روز اول شروع غذا از غذا با بافت نسبتا نرم شروع میکنیم.
اگر بافت پوره سفت بود از شیر خشک یا شیر خودتون برای رقیق کردن استفاده میکنیم.شیر خشک رو اول با دستور خودش درست کنید و وقتی غذا به دمای محیط رسید مخلوط کنید.در ابتدای شروع غذای کمکی عق زدن طبیعیه
درحال یادگیری غذا خوردنه پس مشکلی نیست
تاپیک قبل فرق خفگی و رفع غذا گفته شده
برای شروع غذا به روش blw باید از سبزیجات‌ و بعد پوره میوه شروع کرد.
در روش blw غذای ابکی فرنی و از این نوع غذاها ممنوع نیست اما دائم خورده نمیشه. در این روش از همان ابتدا غذای انگشتی ارائه میشود.
نگران خفگی کودک نباشید
همیشه برش ایمن رو رعایت کنید
و دوره های احیا و خفگی رو بگذرونید
برای اطمینان بهتره که عکس چگونگی رفع خفگی کودک رو به دیوار بچسبونید
چون در این مواقع بخاطر وجود استرس‌ ممکن فراموش کرده باشید.
تنها موردی که احتمال خفگی بالا دارد مواد گرد و لیز هستند.
اگر برش ایمن باشد و غذا بین دو انگشت له شود احتمال خفگی ندارد.

🌀چرا باید از سبزیجات شروع کنیم؟

دلیل شروع غذا از سبزیجات بخاطر طعم متفاوت سبزیجات و نیاز نداشتن به نمک و شکر است.
خیلی مهمه که با چه غذایی شروع بشه
اگر غذا رو با طعم شیرین شروع کنید
بعدها دچار مشکل خواهید شد.
برای طعم دادن به غذایی که نیاز به نمک داره میتونید از چند قطره اب لیمو ترش تازه استفاده کنید البته اگه دلبندتون سابقه رفلاکس با الرژی نداشته باشه
برای شیرین شدن غذا از میوه هایی مثل سیب، موز و یا خرما و هویج میتونید استفاده کنید.
ا
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱۲ ماهگی
اینقدر برای شروع غذای کمکی عجله نکنید اصن کودک نیازی نداره به اون غذا ،اگر هم وزن نگرفته علتش خوردن و نخوردن نیس علتش ممکنه عفونت ادراری ،رفلاکس،شیر کافی دریافت نکرده باشه.
اتفاقا در مامانایی ک غذای کودک رو زود شروع میکنن به منظور اینکه کودک وزن‌بگیره بعد از یه مدتی کودک دچار استپ وزنی میشه و اون شیری هم ک میخورده رو دیگه دریافت نمیکنه بد غذا میشه کودک ،بهترین زمان پایان شش ماهگی هستش .
زودتر از ۴ماهگی غذا رو شروع نکنید چون گوارش کودک کاملا نارس هستش ،فاقد آنزیم لیپاز آمیلاز هست وتکامل فک و جویدن ایجاد نشده برای کودک شما ،اگر غذای کمکی رو زودتر شروع بکنید ممکنه باعث بیماری های آسم ،آلرژی غذایی و مشکلات گوارشی درآینده برای کودک اتفاق بیفته
اما دیرتر از پایان ۶ماهگی هم شروع نکنید چون دیگه عمل بلع و جویدن برای نوزاد سخت خواهد شد و دیگه غذای جامد رو از شما قبول نمیکنه و همش به دنبال غذا های مایع هست.
بعد از ۶ ماهگی کودک شما نیاز به ویتامین D،آهن و روی داره ،دیگه بعد از ۶ماهگی اون شیری ک دریافت میکنه این آهن ،ویتامین Dو روی رو از شیر مادر دریافت نمیکنه،پس باید غذای کمکی بدیم ک از طریق غذای کمکی این سه مورد رو دریافت بکنه .
پس برای ما اهمیت و دادن غذای کمکی در تامین این ۳تا مورد برای کودک هستش و مهمترین ماده غذایی ک این سه مورد رو دارن گروه گوشت ها هستش،پس حتما باید این گروه روزانه در برنامه ی غذایی کودک باشه ،نه زیاد ولی روزانه ۳۰ گرم رو ما پیشنهاد میدیم ک شامل انواع گوشت ها میشه(مرغ،ماهی،گوشت گوسفندی،گوشت گوساله)
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱۲ ماهگی
✅ پایان ۶ ماهگی بهترین زمان شروع هست، چند روز قبل یا چند روز بعد از واکسن ۶ ماهگی بهش غذا بدید. دقیقا همون روز که واکسن زدید، فرنی هم شروع نکنید.

✅ کلا غذای کودک را زمانی شروع کنید که هم مادر و هم کودک در حالت آرامش باشید مثلا در مسافرت غذای کمکی رو شروع نکنید…

✅ برای شروع از ۱ تا ۳ قاشق کودک شروع میکنید و به تدریج در روزهای بعد طبق میل و تقاضا کودک زیادش میکنه تا ۱۰ قاشق و نهایت ۱۴ قاشق قابل قبوله..

✅ اولین وعده که به بچه میدید باید زمانی باشه که خسته نباشه، برای شروع ساعت های اولیه صبح ( ۹-۱۰ صبح) باشه یا اول عصر ( ۴-۵ عصر) . شب به هیچ وجه به بچه غذای جدید ندید ( برای شروع هر ماده غذایی جدید رعایت بشه)

💬 پوره سیب زمینی چون ممکنه باعث یبوست نوزاد بشه. بهتره با هویج یا کدوحلوایی مخلوط شود.

💬 برای پوره مرغ، مرغ را پیاز بپزید بعد پیاز را خارج کنید با آب مرغ پوره کنید بدهید یا با سبزیجاتی که قبلن دادی مخلوط کن.

💬 بعد پوره سیب درختی ( هم میشه پخته بدید هم رنده شده) میتونید بدهید.
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱۲ ماهگی
غذا میدم به بچم غذارو تف میکنه،عق میزنه ،غذارو نمیپذیره چیکارکنم؟مامان عزیزم اصن ناامید نباش ،ناراحت نباش فکر نکن ک بچت اون غذارو دوس نداشته یا خوشمزه نبوده یا دیگه لب به اون غذا نمیزنه یا بیای اینکه از بشقاب غذاییش حذفش بکنیم نه باید ۲۰تا ۲۵بار این ماده ی غذایی رو به بچه بدید اگر تمایل به خوردن نداشت اون موقع بایداون ماده غذایی رو از رژیمش حذف میکنی، پس اینکه تف میکنه عق میزنه کاملا فرآیند طبیعی هستش،اصن خود فرآیند عق زدن و تف کردن درشروع غذای کمکی کاملا طبیعی ک راهکارش هم جلوتر بهتون میگم .
بافت غذاها چطوری باید باشه؟برای شروع به هیچ عنوان از میکسر استفاده نکنید یا اگر هم یک در هزار مامانی پیدا شد ک خیلی استرس شروع غذای کمکی رو داشت نهایتا یک هفته از میکسر باید استفاده کنیم ،وقتی غذارو خوب میپزیم از همون شروع پوره ها با پشت چنگال یا قاشق اونو له بکنیدهمون بافتش ،بافت مناسبی هست برای شروع غذای کمکی ،اصن غذای کمکی نباید آبکی و رقیق باشه ،چرا الان میگیم فرنی و حریره بادوم و لعاب برنج مناسب نیستن،لعاب برنج که اصن هیچ ارزش غذایی نداره حاوی سم آرسنیک هستش.لعاب برنج اصن خوب نیس .فرنی و حریره بادام شروع کردید نگران نباشید، چرا میگیم نه چون مشکلی ک داره بافتش شبیه شیر مادر هستش کودک چیزی رو از خوردنش یاد نمیگیره انگار شیر مادر رو با قاشق داره میخوره.پس نمیگیم ک فرنی و حریره بادام خطرناکه،میگیم ک یک ممکنه باعث بد غذایی کودک در آینده بشه با یه بافتی شبیه همون شیر مادر شروع میکنه و ما هدفمون این هست ک‌غذا هارو بافت دار به کودک بدیم ک دچار بد غذایی نشه و دوم اینکه خاصیت چندانی نداره
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱۲ ماهگی