سلام شبتون بخیر🌑⭐️

بعد از کلی دست دست کردن یک هفته ای میشه رژیم رو شروع کردم
البته بهتره بگم سالم خوری 😅

من قبلا با همین روش حدود ۱۵ کیلو وزن کم کردم 🙆🏻‍♀️

درسته بچه با بچه کوچیک خیلی سخته ولی شدنیه

اگر شماهم مثل من از اضافه وزن بعد زایمان خسته شدین و خودتونو دوست ندارین
پس زودتر شروع کنید 💪🏻

اگر دوست داشته باشید میتونم هر روز از وعده هام اینجا براتون بزارم😇

تصویر
۱۰ پاسخ

خیلی خوبه
ولی واقعا سخته🥴
من میترسم شیرم کم یا بدمزه بشه

عزیزم میشه لطفا خصوصیتو چک کنی

من انقدلاغرشدم دیگ داره ازخودم بدم میاد شیرخودمومیدم بازغذامیخورم ولی نمیدونم چراچاق نمیشم شدم51

من ک شیر خودمو میدم چطوری باید رژیم بگیرم؟

شیر خودتو میدی ؟

من کمبود وزن دارم🤣

مامان لیام جان میگم چندبار در روز پودر بیسکویت و بدم؟

منم شکمم واقعا رو مخمه بچم شیر خودمو میخوره نمی تونم رژیم بگیرم 🥲🥲

سلام شیر خودتو میدی یا شیرخشک

سلام اره بزار ازغذاهات

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
اضافه وزن بعد از قطع شیردهی
اضافه وزن بعد از قطع شیردهی | علت و راه های جلوگیری از آن

سوال های مرتبط

مامان لیام🤎🧸 پسته پسر🥜 مامان لیام🤎🧸 پسته پسر🥜 ۱۲ ماهگی
با اضافه وزن بعد از زایمان چیکار میکنید؟؟🫠

من هر روز میگم خب امروز رژیم انقد تحت فشاری روانی قرار میگیرم از دست لیام میرم کلی شیریتی و خرت و پرت میخورم😫🥲
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
سلاممم👋
مادرای عزیز طبق تجربه بنده اگر کمکی بچه هاتونو شروع کردید
از محصولات حکیم بانو هم دوست داشتید استفاده کنید

من با فرنی هویج و کدو و فرنی گندم و آرد برنج شروع کردم و دیروز
فرنی خرما و نارگیل و فرنی سنجدش گرفتم
بهش دادم عالی بود طعمش

حداقل آدمو راحت میکنه و مهمتر از این سالم هست

گفتم بگم بهتون دوست داشتید استفاده کنید
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آرین مامان آرین ۱۱ ماهگی
از امروز رژیم فستینگ ۱۶/۸ شروع کردم و واقعا پاش وایسادم تا وزن کم کنم و شکمم آب بشه خسته شدم از اضافه وزنم🥺
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان افرا مامان افرا ۱۲ ماهگی
سلام خانوما من قبل از بارداری 69 کیلو بودم بعد از بارداری شدم 97 کیلو بعد زایمان فقط 4 کیلو کم کردم تو رژیم فستینگ از 93 کیلو تو 2ماه رسیدم به 78کیلو الان می‌خوام شروع کنم توی 15 روز 8 کیلو کم کنم کسی هست بخواد لاغر کنه باهم شروع کنیم
مشاهده ۲۱ پاسخ
مامان 🎀پارلا🎀 مامان 🎀پارلا🎀 ۸ ماهگی
سلاااااام دوستای قشنگم😍
خوبین؟؟؟ 🥹
یه مدت گهواره رو پاک کرده بودم چون احساس کردم خیلی وابسته شدم و باعث میشد از کار و زندگی بیفتم 😅
امروز اومدم از تجربه ام بگم،دوستانی که منو میشناسن میدونن که دخترم مشکل وزن گیری داشت همه ی شیرخشک هارو امتحان کردم حتی خارجی و کلی هزینه کردم فایده نداشت .دکترش از ۴ ماهگی میگفت غذای کمکی شروع کن ولی من چون تو گهواره همه میگفتن وزن گیری تا یک سالگی با شیر هست غذا نمیدادم، از ۵ ماه و نیم کم کم بهش فرنی دادم تا اینکه ۶ ماهش تموم شد و من رسماً غذاهاشو شروع کردم 😋دختر من از اول شیر زیاد نمیخورد همیشه به غذا ولع بیشتری داشت
برای واکسن ۶ ماهگی که برده بودمش وزنش ۶۷۰۰ شد
امروز بعد از ۱۸ روز برده بودم دکتر شده ۷۲۰۰ 🥹 همه اطرافیان هم میبینن میگن که خوب شده
خواستم بگم اگر نی نی هاتون با شیر وزن نمیگیرن زودتر غذا رو شروع کنید دکتر به من گفته بود بعضی بچه ها با غذا وزن میگیرن اما من باور نمی‌کردم
اینم بگم که موز و خرما و کره زیاد میریزم تو فرنیش
مشاهده ۵ پاسخ
مامان رامی مامان رامی ۸ ماهگی
مگه نمیگن رفلاکس تا ۶ ماهگی مخصوصا بعد از شروع کمکی بهتر میشه؟پس چرا برای بچم بدتر هم‌شده
بعد از هر وعده شیر حتما یه مقداری رو بالا میاره بااینکه یک شماره از شیرش کم کردم تو هر وعده😫
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دل‌ربا👧🏻 مامان دل‌ربا👧🏻 ۱۰ ماهگی
سلام مامانا
قضیه استپ وزنی چیه ؟
اینکه میگن اگر به بچه چند وعده غذا بدی بعد از یه مدت دیگه شیر نمیخوره وزن نمیگیره
میخواستم شروع کنم دو وعده غذا بهش بدم منصرف شدم
یک وعده فرنی ( موزی - خرمایی - حریره بادام … ) یا یکی از اینا رو میدم
ده تا ۱۵ قاشق چایی خوری
واقعا سر در گم هستم کی غذا رو دو وعده کنم ؟؟؟؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🌙 پسر مامان 🌙 پسر ۶ ماهگی
مامانا بچه هاتون بعد از واکسن شیش ماهگی تا هفت ماهگی چقدر وزن اضافه کردن؟ من بچم دو هفته بعد واکسن نیم کیلو اضافه کرده بود ولی الان همون نیم کیلو رو‌کم کرده
مشاهده ۲ پاسخ
مامان طنین مامان طنین ۱۰ ماهگی
سلام مامانا من تازه پوره خوردن رو شروع کردم شما با شروع پوره خوری روزی چند وعده میدادید؟میان وعده هم میدادید؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پسری مامان پسری ۱۴ ماهگی
اخه چرا بچه باید با شروع غذا کمکی وزن کم کنه
بخدا اول شیرش میدم بعد سوپ اینا
تازه با اینکه دوست داره باز بخوره از سوپش ولی نمیدم میگم سیر نشه
تا الان یکیلو کم کرده😥😥😥
مشاهده ۸ پاسخ
مامان گندم🌾 مامان گندم🌾 ۱۰ ماهگی
✅✅✅با توجه ب تاپیک قبلیم این چندمورد و بگم بهتون :
من از فرنی شروع کردم
بعد ی هفته حریره بادوم بعد ی هفته پوره سیب زمینی
بعد سه روز سوپ
سوپ و اول با برنج و هویج و مرغ شروع کردم و بعد هر ماده جدید و که اضافه کردم سه روز تست حساسیت گرفتم


بچها اوایل ممکنه دوست نداشته باشن غذاهارو ولی بعد خوششون میاد

اولین بار در حد چند قاشق بدین بهشون

غذاهارو اوایل کاملا میکس کنین مث عکس تاپیک قبلی ک راحت تر بخورن

اگه سوالی هست درخدمتم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مهدی مامان مهدی ۱۳ ماهگی
بچه هاتون از وقتی غذا خوردم شروع کردن ماهی چقدر وزن اضافه کردن؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آیهان و فرهان مامان آیهان و فرهان ۱۱ ماهگی
سلام خانما امروز دیدم ی دکتر می‌گفت از هفت ماهگی شروع کنید تازه کمی فرنی بدین اما بچه من چون وزنش خیلی کم بود و فقط شیرخودمو میخورد دکتر گفت فرنی بده من ۵ماه و خوردی ای بود شروع کردم بازم چون وزن گیریش ضعیفه دیگه دارم شیر خشک میدم حالا رو مخمه نکنه زود شروع کردم کمکی واسش؟؟بعد چه شیر خشکی واسه وزن گیری خوبه؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان محمد میران مامان محمد میران ۹ ماهگی
سلام بچه هاتون بعد غذاخوردن وقتی شیطونیاشون شروع شد وزن کم کردن یا زیاد کردن؟ پسر من کم کرده . غذا هم خوب میخوره ولی شیطونه غیر از خابش اصلا استراحت نداره
مشاهده ۰ پاسخ
مامان علی و آرین💙💙 مامان علی و آرین💙💙 ۹ ماهگی
امروز تونستم بعد ازگذشت یک سال و پنج ماه تقریبا، از بارداری وزایمانم ،برم باشگاه ودوباره ورزشو شروع کنم،بااینکه خسته ام ولی ته دلم خیلی ذوق زده ام که تونستم یکی از کارهای موردعلاقمو بعد زایمان انجام بدم،اینکه مدام تو خونه مشغول بچه داری باشم یه جورایی کسلم میکنه،البته یک ماهی هم هست که کتاب خوندنو دوباره شروع کردم کاری که به شدت دوست دارم هر چند که با سرعت لاک پشت پیش میرم ولی از خودم راضی ام که در کنار کارهای روز مره میتونم یه تایم کمی هم برای علایق خودم داشته باشم
خدایا شکرت😍
مشاهده ۲ پاسخ