خانمای سزارین شدین راهنماییم کنید که شکم بعد از زایمان سزارین چقد زمان میبره که مثل قبل عضلاتش سفت و درست بشه و از حالت شلی و دنبه ای در بیاد؟

بیشتر بستگی ب بدن خودتون داره عزیزم

وای من الان دوماهه ازسزارینم میگذره ولی هنوز شله سفت نشده خیلی بدم میاد

من شکمم تقریبا ۹۰ درصد جمع شده تو این ۳هفته ولی فکر نمیکنم اون شلی پوست زیر شکم درست بشه🥲

من شکمم بعد زایمان انقدر شل و ابکی بود که افسردگی گرفته بودم چون خیلی وزنمم بالا رفته بود ولی تونستم تو ۲ سال با رژیم و یکمم ورزش تقریبا تختش کنم که باز گول خوردم و حامله شدم🤦‍♀️😂

۶ماه

از کی شکمم رو ببندم یا گن بزنم؟

روزای اول خیلی نرمو ژله ایه بهتر میشه کم کم

سفت ک ب آسونی نمیشه هم زمان لازمه هم ورزش
ولی جمع میشه کم کم
بلاخره ۹ ماه زمان برده شکم اومده جلو

شل که میمونه دگ مثل قبل حاملگی نمیشه که ولی خب جمع تر میشه سفت نمیشه دگ مثل قبل