روغن زیتون .چیزای فیبردار بخور.مایعات زباد بخور.میوه های این فصل بخور شکمت کارمیکنه .فعاالیت داشته باش.تند تند روده خالی کن نزار بمونه .
انجیر خیس شده.روغن زیتون.سالاد کاهو.الو خورشتی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.