۲ پاسخ

روغن زیتون .چیزای فیبردار بخور.مایعات زباد بخور.میوه های این فصل بخور شکمت کارمیکنه .فعاالیت داشته باش.تند تند روده خالی کن نزار بمونه .

انجیر خیس شده.روغن زیتون.سالاد کاهو.الو خورشتی

سوال های مرتبط