۶ پاسخ

من دکترم گف هرروز ناشتا سیاهدونه و عسل ی قاشق بخوره البته خودمم. میخوردم ماه پیش

ورزش خیلی خیلی موثره

سلام
‌گرمیجات باید بهشون بدید شیر موز مغزیجات
قرص اسپریژن خیلی خوبه
ژل رویان
‌دوش اب سرد
لباس نخی خنک بپوشند
موقع اقدامم یا ازمایش نیم ساعت قبل کمپرس یخ رویه بیضه بذارند
عدم مصرف قلیون و سیگار و مشروبات
یسری میگن مصرف کباب دنبلان نمیدونم اینو ولی منبع هورمون هست

مورفولوژی همسرم من پایین بود
سیگار میکشید و اعتیاد داشت
با ترک کردنشون فقط واسه دو سه ماه
کوهنوردی
خرنوب
دوچرخه سواری
پیاده روی هروز یک تا دوساعت باهم میرفتیم
اصلاح سبک
حذف شیرینی و نوشابه و فست فود
مصرف بیشتر سبزیجات
مکمل فرتیل اید
خداروشکر بهتر شد

هیچ کار نکردم بعد دیگ خودش طبیعی الان گرفته

شوهرم موروفولوژی داغون
فعلا داره آمپول میزنه

سوال های مرتبط

مامانِ‌صبرا مامانِ‌صبرا قصد بارداری