پنکک گیاهی رژیمی بدون روغن فوق العاده مفید
عدس و لوبیا خیس خورده داشتم درست کردم
این ترکیب واقعا عالیه
هم برای خودمون هم بچه ها
۲۳۰گرم لوبیا و عدس مخلوطش
یه دونه تخم مرغ
ادویه ها
دو ق غ ارد جو دو سرپرک یا ارد گندم
یک ق غ روغن زیتون هم زدم برای بچه ها

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط