خانوما ب نظرتون چ غذاهایی باعث وزنگیری میشه؟

همه غذاهاااا پروتئین و کربوهیدرات و ویتامین و… تمام غذاها باعث وزن دهی میشه به شرطی که بچه خوب غذا بخوره

وزن گیری بچه ها ژنیتیکیه بعضی بچه ها هر چقدر میخورن لاغرن بعًضیا چیزی نمیخورن چاقن همه غذاها باعث وزن گیری میشه مثلا حلیم ابگوشت انواع حبوبات و تخم مرغ سیب زمینی پخته گوشت و مرغ انواع اوتمیل ها و مغزیجات با شیره کره بادام زمینی دیگ همرو گفتم 😂😂

به نام خدا فقط ژنیتک

املت کره ای

ابگوشت ، کتع ، سیب سرخی، ماکارونی