مامانای با تجربه که موقع زایمان نینیتون تپلی بود میشه از تجربه هاتون بگین چی خوردین ک بیشترین تاثیر رو داشت🥹
به جز حلیم بستنی دلستر سیب زمینی کبابی و تخم مرغ ابپز کباب

من دخترم ۳۹۰۰ بود همه چی میخوردم ماهی یادمه همیشع بود تو وعده هام و انواع میوه ها
خربزه هم زیادتر بود کیسه ای میخرید شوهرم😅بقیه چیزا عادی

من ماه های آخر خربزه و میوه خیلیییی میخوردم بچه ام با وزن ۳۶۰۰ به دنیا اومد

والا من هرچی گفتن خوردم تو سونو وزن ۳/۴۵۰ بود زایمان کردم فرداش ۳/۱۰۰

سویق بارداری

سویق بارداری معمولا عطاری ها خوب ندارن یا سایت حکیم بانو بگیر یا ای بانو ایناکاملا معتبر

دلستر سیب سبز گوشت گوسفند

کره بادوم زمینی،بادوم درختی اینا خوبه دلستر علاوه بر وزن گیری جنین شیر هم افزایش میده

آجیل. کباب مرغ گوشت .بستنی وزن دهی خوبی داره ودکترم تاکید کرد پیاده روی بچه رو تپل می‌کنه پسرم۳۷۰۰بود

ماه آخر هم کباب گوشت عالیه البته اگه بتونید بخرید

هندونه

مغزیجات هم خوبه
بادام درختی وپسته

من از هفته ۳۲,بستنی دلستر ابگوشت زیاد خوردم .پسرم هفته ۳۷با وزن ۳۹۰۰و دخترم با وزن ۳۸۰۰هفته ۳۸دنیا اومد

خوردن میوه زیاد تپل می‌کنه بچه رو

سوال منم هست بعدش کدوم دلسترها باعث وزن میشه