سلام کره بادام زمینی ، بستنی،دلستر چقد تاثیر توی وزن گیری بچه داره؟

خیلی چیزای دیگم هست خب الان دلستر و بستنی قندشون خیلی بالاست
بجاش از آجیل و حبوبات و پروتئین استفاده کن

کره بادوم زمینی اگه مشکل تیروئید داری نباید مصرف کنی..حبوبات پروتئین تخم مرغ لبنیات مغزیجات خوبه

من ک موقع بارداری پسراولم ماه اخربکوب بستنی خوردم موقع زایمان وزنش۴۲۰۰بود

دلستر ماه آخر خیلی خوبه و تاثیر زیادی داره با حبوبات