بستنی و دلستر واقعا تاثیر داره رو وزن بچه؟ بخورم؟
خیلی وزنش کمه

اره تاثیر دارن

فقط پروتئین

نه تاثیر نداره من تحقیق کردم، لیدی میل، ال ارژنین، گوشت، حلیم، ابگوشت، اجیل، ماست یونانی، تخم مرغ اینا تاثیر داره واقعا...

نه بنظرم اینا فقط قند دارن
بخور ولی هرروز نخور
بیشتر پروتئین بخور

من ایستک بزرگ میگیرم میخورم هوووف چ حالی میده

بستنی شیری یا میوه ای؟

اگر قند نداری هندونه هم عالیه در کنار بستنی.

دلستر بنظرم داره و تخم مرغ و بادام و گوشت کبابی و عدسی
حلیم چرته بنظرم وفقط مادر اضافه میکنه
بستنی هم قندت میره باالا

می‌خوام دو هفته خودم رو تو خوردن غرق کنم

دلستر نشنیدم خرما و مغزی جات خیلی خوبه

بستنی ،دلستر،گوشت کبابی، تخم مرغ ابپز، عدس و نخود، آجیل اینا همه خوبن