یه سوال داشتم ازتون
دلستر واقعا باعث وزن دهی به نینی میشه؟ ازالان شروع کنم بخورم دیر نیست؟ و میدونید روزی چقدر دلستر باید بخورم؟
یا بستنی چی
کسایی که خودشون مصرف کردن نتیجه گرفتن بگن لطفاً خیلی نگرانم وزن نینی خیلی کمه):

دلستر اصلا خوب نیس بستنی هم بخاطر شکرش وزن خودتا زیاد میکنه بیشتر تخم مرغ و گوشت مرغ و آجیل ....بخور

عزیزم هر دلستری نه ، فقط تلخش ظاهرا ولی بنظرم اشتباه من رو نکن من خودمو بستم به بستنی و دلستر تا بچه وزن بگیره نتیجش شد دیابت بارداری
سعی کن مصرف پروتئینت رو بالا ببری
حلیم هم میگن خوبه

هرچیزی ک قنده سمه

دلستر خدای نکرده قند بارداری میگیری بجاش تخم مرغ آب‌پز وسینه مرغ کبابی کن بخور انشالاه زود وزن میگیره

من لیدی میل خوردم هیچ نخوردم چون ت بارداری ادم همه چی نمیسازع بش هضم نمیشه تهوع میاره معده میسوزه

فقط پروتئین
تا میتونی تخم مرغ.سینه مرغ . حبوباب مثلا خوراک لوبیا یا عدسی بخور

تنها چیزی که بیشتر باعث وزن دهی به نی نی میشه مصرف پروتینه

من هر روز صبونه تخم مرغ آب پز
پودر لیدی میل ی روز درمیون کلا ی قوطی همسرم برام آورد
بستنی روزی یکی یا ی روز درمیون
دلسترم میخورم گاهی وقتا
حلیمم تا حالا چند باری خوردم وزن اوکی بوده

ماالشعیر گندم ک خیلیم میگن تلخه نه هر دلستری عزیزم
بستنی مغز لیدی میل اینا بهتره بخوری

کلا بچه ماه نه وزن میگیره زود نیس
ولی من دلستر رو نفهمیدم
تخم مرغ
گوشت
مغزیجات
بستنی
فهمیدم خوبه

حلیم پر کوشت یا مرغ وشیربرنج و بستنی سنتی و تخم مرغ ابپز و اجیل اینارو دکترم ب یه خانمی ک وزن بچش کم بود گفت بخوره

با پاچه گوسفند هم خیلی خوب وزن میگیره

نخور
بجاش گردو بادوم تخم مرغ گوشت مرغ ماهی درتوان با سبزیجات و میوه دلستر خوده قنده وفقط مادر چاق میشه

من با سفیده تخم‌مرغ وگوشت سفید وزن گرفت