دکتر بمن گف از ۱۲ شب به بعد دیگه آبم نخور
8تا10ساعت ناشتا. ای میگن تاثیری نداره
چرا مردم از گرسنگی ...چون میگفتن نهایت۱۰ساعت باید ناشتا باش ...۱۱ظهر تموم شد تا رسیدم خونه ناهار آماده شد خوردم کل بدنم بی حس شده بود و دستام میلرزید ...خیلی بد بود
من امروز انجام دادم ...قبل ساعت ۹شب شامم رو خوردم....۴بار ازم خون گرفتن نامردا فکر میکردم ۳باره
۱بار ناشتا خون گرفتن
۳بار هم بعد خوردن محلول به فاصله ۱ساعت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.