بچها کف پاهام خیلی درد می‌کنه بنظرتون از چیه 😭😭🥺 مخصوصا وقتی از خواب پا میشم
نمی‌دونم بخاطر فشاریه ک میاد بهشون وقتی سرپام ... بد تازگیا کم کم داره انگار پاهامم باد می‌کنه بیشتر 🥺🥺🥺 چکار کنم راه برم با نرم
میرم باد می‌کنه نمیرمم باد میکنه

منم همینجوری شدم به خاطر همون وزنته روش فشار میاد دکترم گفت بیشتر از نیم ساعت پیاده روی نکن

منم وقتی از خواب پا میشم یکساعت کف پام تیر می‌کشه از درد نمیتونم کف پامو زمین بزارم 😢پهلو درد شدید کمرم درد می‌کنه اصلا نگم برات 😢

منم اینجوری هستم عزیزم انگار فلکم کردن بخاطر وزن بچس سنگین شدیم

ورم کردی عزیزم منم اینجوری شدم
شبا که میرم سرویس بهداشتی حس میکنم پاهامو زنبور زده داغه و پف کرده و نمیتونم روش راه برم

بخاطر زیاد سرپا بودنه
من خودم زیاد ک سرپا میمونم پاشنه ی پام طوریه ک انگار با چکش میزنن انقد درد میکنه
بعد ورمم ک من اصلا عادت نمک‌خوردن ندارم ولی ببین بازم ورم دارم
میگن راه برو ک من حتی راه میرم بدتر ورم‌ میکنه 😂

ب خاطر ورمه منم اینطوری میشم

شماتو ماههای اخری بادکردن طبیعیه، موقع پیاده روی کفش مناسب بپوش و ازجوراب واریس استفاده کن هر چنددقیقه یکبار به خودت استراحت بده و بشین آب زیاد بخور، موقعی که میخوای ایستاده بمونی مثلا ظرف بشوری زیر یکی از پاهات قابلمه یا صندلی حمام بذار و پاتو جابه جاکن که فشار بهت نیاد، نمک رو ازبرنامه غذاییت حذف کن،زیاد حساس نباش داری به روز موعود نزدیک میشی🥰

من یکی دو هفته است اینجوری شدم
میگن نمک نخورین
راه بری بهتره من که راه میرم دردش کم میشه
پاهاتو بالاتر از سطح بدنت باشه