خانما سلام بی ادبیه من یکم یبوست پیدا کردم ۱ساعت پیش رفتم دستشویی بی ادبیه بگم یکم فشار آوردم از اون موقع زیر دل وکمرم درد میکنه نگرانم خیلی

آلو گزینه خوبیه

منم یبوست دارم از اول بارداری اصلا فشار نیار برای دفع. خصوصا هفته های پایین. دستکش بزار یکم کره یا روغن زیتون بمال به دهانه مقعدت‌ . دفع میکنی. دکترم اینو گفت‌.

سلام گل محمدی بجوشانید بخوری خیلی خوبه

سلام انجیر خشک بزار داخل آب بخور تا یبوُستت بر طرف بشه زیادم ب خودت فشار نیار