اگر نوزاد شما شیر کم می‌خورد، این می‌تواند نگران‌کننده باشد، اما با چند ترفند ساده می‌توانید اشتهای او را تحریک کنید. در اینجا راهکارهای مفیدی ارائه می‌شود:

### **۱. بررسی علت کم‌خوری شیر**
- **سلامت نوزاد:** مطمئن شوید نوزاد بیمار نیست (سرماخوردگی، ریفلاکس، حساسیت به شیر، زردی، یا عفونت).
- **مشکل در مکیدن:** اگر سینه مادر یا سر شیشه شیر مناسب نباشد، نوزاد خسته می‌شود.
- **حساسیت به شیر:** اگر شیر خشک می‌خورد، ممکن است به ترکیبات آن حساسیت داشته باشد.

**۳. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟**
- اگر نوزاد **کمتر از ۶ پوشک خیس در روز** دارد.
- اگر **وزن‌گیری مناسب نیست** یا وزن کم می‌کند.
- اگر **بسیار خواب‌آلود است** یا بی‌حال به نظر می‌رسد.
- اگر **استفراغ، اسهال یا تب** دارد.

اگر با این روش‌ها بهبودی حاصل نشد، حتماً به یک **فوق تخصص نوزادان یا متخصص اطفال** مراجعه کنید تا بررسی دقیق‌تری انجام شود. 🏥

**۲. ترفندهای افزایش اشتها**
✅ **زمان شیردهی را تنظیم کنید:**
- نوزادان گاهی به‌خاطر خواب‌آلودگی شیر نمی‌خورند. سعی کنید وقتی نوزاد هوشیار است (مثلاً بعد از بیدار شدن از چرت کوتاه) شیر بدهید.

✅ **محیط آرام و بدون حواس‌پرتی:**
- نور و صدای زیاد ممکن است حواس نوزاد را پرت کند. در محیطی آرام و با نور ملایم شیردهی کنید.

✅ **تماس پوست با پوست (Skin-to-Skin):**
- این کار باعث افزایش ترشح هورمون‌های گرسنگی در نوزاد می‌شود و شیرخوردن را راحت‌تر می‌کند.

✅ **شیردهی در حالت مناسب:**
- اگر شیر مادر می‌خورد، وضعیت درست بغل کردن و چفت شدن دهان نوزاد مهم است.
- اگر شیر خشک می‌خورد، سر شیشه شیر باید اندازه مناسب داشته باشد تا شیر به‌راحتی جریان یابد.