سلام دوستان من خیلی ضعف میکنم چی بخورم جلوضعفموبگیره

من بیسکوییت غلات میخورم یا هم نون خشک .همش گرسنمه

من خیار با نمک میخورم یا خودم سرگرم میکنم یا اگر بخوام بخورم کم میخورم

هیچی مثل موز برای من خوب نیست

سلام عزیزم وعده های غذاییت رو از 3بار بیشتر کن
یمدت همینجوری هستی طبیعیه
موقع ضعف خرما بخور، مغزیجات بخور

من دائما دارم میخورم