خانوماکسی بوده با پیاده روی و گرمیجات خورده باشه تنبلی تخمدانش رفع شده باشه و باردار شده باشه چیا خوردین؟

ورزش و رقص پیاده روی اروم و خالی ب درد نمیخوره روز اول تا ۱۴ پریودت تخم کتان و تخمه کدو هر کدوم یک قاشق غذاخوری ۱۴ روز دوم تخمه افتابگردان و کنجد هر کدوم یک عاشق غذاخوری هر روز بخور چای دارچین زنجیل هم روزانه با خرما ترجیحا بخور قندهای مصنوعی شیرینی شکلات این چیزارم حذف کن ابمیوه های صنعتی نوشابه

روزی نیم ساعت پیاده روی کن
برقص
با روغن سیاهدانه زیر دلتو ماساژ بده

سلام بله ورزش و اصلاح سبک ینی فست فود حذف کنی و ب موقع بخوابی خیلی کمکت میشه

من ده کیلو وزن کم کردم تخمکام رشد کرد حامله شدم

فقط برو باشگاه