طبق تاپیک قبلی یسری از چیزایی ک مجازه و تاحالا برای سارا امتحان نکردم رو پایین لیست میکنم بگین چه غذایی میشه باهاشون درست کرد...بعد اینکه الانم نیازه تست حساسیت بگیرم برا هر کدوم؟
عدس۶+
بلغور گندم۸+
گشنیز و جعفری۶+
لوبیا چیتی۸+
نخود فرنگی۷+
بلغور جو۷+
لوبیا سبز۷+
قارچ۸+
زردچوبه۶+

اسم سارا زیاد شنیدم ولی نمیدونم چرا این دفعه خیلی به دلم نشست،خوشنام باشه خوشگل خانوم 🥰

ای خدا چه خانمه🥺

عدسی
سوپ
آبگوشت
سوپ قارچ
خوراک لوبیا

با عدس عدسی و گوشت ماهیچه یا اب قلم و یه کم برنج یا بی برنج بزار بپذه بهش بده میتونی سیب زمینی هم بریزی
با گندم حیلم
گشنیز و جعفری و نخود فرنگی رو میتونی تو سوپ بریزی
لوبیا سبزم با گوشت و برنج بپذ میکس کن بده

نخود فرنگی و لوبیا سبز تو سوپش میتونی بریزی
با لوبیاسبز کته استنبولی هم میتونی درست کنی
قارچم من تو سوپ میریزم
سبزی ها هم تو سوپ و هم تو قورمه سبزی که درست میکنم برنج میذارم تو آب خورش براش پخته شه هم خاصیت لوبیا به خوردش میره هم سبزی
بلغور گندم توی سوپ و عدسی
عدس هم که میتونی هم عدسی درست کنی هم کته عدس پلو هم بذاری جوانه بزنه عدس و ماشو بعد خشک کنی و آسیاب کنی تو سوپ و غذاش بریزی خیلی خاصیت داره