سلام خانوما دم صب ک میشه این قسمت پاهام تا مچ‌ش از پشت یعنی پشت ساقام درد میکنه پریزوز بع مراقب بهداشتم گفتم گفتش از پهلو خابیدنه میتونی تا هفته۲۰م طاق باز بخابی اما من میترسم یچیزی بشع🤦‍♀️🤦‍♀️خیلی بدم میگیرع درد میکنه چیکار کنم بنظرتون

وای خدااا منم اینجوریم اصلا نمیتونم راه برم

قرص کلسیم و شیر استفاده کن عزیزم

به دکتر بگو منیزیم و کلسیم بده بهت خوب میشی

منم ساق پام بد اذان صبح میگیره در حد گریه کردن
بهداشت گفتم گفتم ویتامین دی بدنت خیلی کمه روزی دوتا قرص ویتامین دی باهم بخور شیر دولیوان بخور
بدش گفت از سنگین بدنم هم هست

باید به پهلو که می‌خوابی هر یک ساعت به طرف دیگه بچرخی

برا من کف پاهامم درد میگیره.دکتر بهم مگنیفورت داد ولی مرتب نمی‌خورم.وقتی بادوم میخورم خیلی بهترم

درسته اذیت میشی ولی بیشتر از پنج دقیقه طاق باز نخواب ، خونرسانی به بچه کم میشه

من شده یه چند بار قبلا طاق باز بخوابم
الانا نمیتونم سخت میشه برام
اذیت نکن خودتو. هرچند وقت فکر نکنم مشکلی پیش بیاد. زمانش زیاد نباشه فقط

برای من از بالاترش شروع میکنه به گرفتن و گاهی تا مچ میاد، قبل از خواب گرمش میکنم، انگشتای پام رو به بیرون میکشم بعد به داخل ، و قوزک پام رو میچرخونم، ۴زانو سعی میکنم نشینم، و دوش آب گرم ، اینا تاثیر داره