سلام خانوما دارم میرم آزمایش دیابت بدم خیلی گشنمه از الان دل ضعفه دارم 😞
کلی هم استرس دارم چیکار کنم بنظرتون ؟ صبحونه چی ببرم بعد از آزمایش؟!

وقتی شربت خوردی اول با آب یخ بخور
جای خنک زیر کولر بشین سرت پایین نگیر زیاد حرف نزن اگه جای بود دراز بکش
سرت تو‌گوشی نبر
حدا امکان اون چند ساعت همونجا باش سوار ماشین نشو نرو زیر آفتاب
که اگه بالا بیاری هیچ حساب نمیکنن

من بعد آزمایش تخم مرغ ابپز خیار گوجه میخوردم

یکم نون و پنیر ببر
اگر برات امکان داره بین آزمایش ها بیا خونه ک بتونی استراحت کنی کمتر اذیت میشی تا بخوای همش همونجا بمونی

پنیر گردو ببر

بعد تمام مراحل ها ميتوني عذا بخوري تو انجام ازمايش بمن گفتن هيچي نخور

سلام عزیزم.اشکال نداره باید تحمل کنی دیگه.استرسم نداشته باش محلولش بد نیست فقط یکم طول میکشه.من که بعدش رفتم املت خوردم