سلام بچه ها یه بنده خدایی هست که دوساله ولی باردار نشده الان چی بخوره چکار کنه

عزیزم منم تنبلی تخمدان داشتم دوسال اقدام میکردم باردار نمیشدم ،ورزش کردم وزنم آوردم پایین واینکه از لیمومی رژیم برای باردار شدن گرفتم و زیر نظر دکتر رفتم باردار شدم

حرکت پروانه روزی چند بار بزنه
غذا هم فرآوری شده، شیرین، سرخ شده، فست فود نخوره

سلام پیاده روی خیلی خوبه روزی نیم ساعت پیاده روی ورزش که عالیه