بارداری بارداری
مامانا من نمیتونم بخوابم همچین دراز میکشم بچم خودشو سفت می‌کنه کمر درد گرفتم چیکار کنم خیلی اذیتم ب پهلو سفت می‌کنه ب پشتم ضرر داره چیکار کنم خسته شدم 🥺

گلم تحمل کن هنوزدوماه داری زیادکلافه نکن خود‌تو

بالشت بزار بین پاهات ببین تاثیر داره؟؟؟

کاملا درکت میکنم😭

عزیزم زایمانت نزدیکه مواظب باش.
چون منم اینجوری میشدم یکی دوماه آخر.
همش بچه خودشو سفت می‌کنه یه گوشه طوری که دلت و کمرت درد میگیره‌.
زیاد سرپا نمونی زیر دوش حمومم زیر آب ولرم خودتو بشور زیادم نمون ده دقیقه ای بیا بیرون. اینا تجربه های خودمه بهت میگم درکت میکنم خیلی سخته اینا هم میگذره نگران نباش نی نی خوشگلتو بغل می‌کنی بعدش خستگیت در میاد.

چی بگم بخدا سخته برات که

همینطوریشم نصف شبا بیدار میشم میبینم ب پشت خوابیدم اوموقع دیگ بدتر

مثانتو خالی کن،بعد دراز بکش ،یک بالش بذار وسط پات ،یکی هم از پشت از پشت بچسبون به کمرت،اگر نی نی هم اذیته یک بالش کوچک بذار زیر شکمت،ببین بهتر میشه یان
دیگه دو پهلو هم امتحان کن ،یعنی یک بار رو پهلو راست بخواب ،یک بار چپ ببین کدام راحتی
ان شالله که بتونی بخوابی

منم خیلی اذیتم بعضی اوقات نشسته میخوابم

نیمه پهلو بخواب. یعنی ی چی پشتت بذار با پهلو ب اون تکیه بده

کمی به دلت ضربه اروم بزن جا بجا بشه

چیزی نمونده
جز تحمل راهی نیست

منم به درد تو دچارم شبا خودشو سفت میکنه از خواب میپرم امروز رفتم سونو از بس خودش سفت کرده بود نمیتونست سونوش کنه

وایییی،چقدر بد،اینطوری که خیلی سخت میشه که