مامانا شیرخودمو میدم میتونم قهوه بخورم..
خیلی بی خوابی داره بهم فشار میاره

تا ۳۰۰ میلی لیتر کافئین مجاز هست تو شیر دهی ک میشه دو فنجون کوچک قهوه یا ۴ تا فنجون چای
من میخورم دو فنجون در روز اگه نخورم ک اصلا نمیتونم دووم بیارم با این حجم بیخوابی
خواب بچمم بعضی روزا خیلی خوبه بعضی وقتا کمتر . ربطی نداره ب قهوه چون زیاد نمیخورم
شما هم بیش از اندازه نخور

نه نخور دوستم چون‌مستقیم رو شیرت تاثیر میزاره اونوقت نینی اصلا نمی‌خوابه
اگر کسی پیشت هست بچه زو بسپار بهش و سه ساعت بخواب

اما خب نینی هم بیدار میمونه چون کافئین رو بچه هم تاثیر داره

مشکلی نداره اما زیاد نباید استفاده کنی

چای کم رنگ بخور . دوش بگیر . مغزیجات بخور

خب نی نی هم دیگه نمیخوابه