پیاز و ی سر تفت بده تو کره
بعد توش چرخ کرده بریز سرخ کن
ادویه هم نمک فلفل زردچوبه بریز
یکم خوش نمک تر
توش شوید بریز
با برنج نیمدونه
ابجوش بریز بجوشه
اگ غذاهای سوپی دوست داره یکم ابکی تر
اگ ن بذار ابش کشیده بشه
ن اندازه دمی
مثلا مثل حلیم ک شد
بده بخوره
هم راحترخوره هم چون یکم نمکی میزنه طعمش بچه هادوست دارن
همم غذای گرمیه مفیده
حلیم
پیازوگوشت گوسفند وگندم کوبیده وکمی زرچوبه وخیلی خیلی کم نمک ومقداری کره بعدش بکوب عالیه
تخم مرغ روباکره درست کن
سوپ سبزیجات ( پیاز .هویج.سیب زمینی.کره.برنج طارم ایرانی .جودوسرپرک.جعفری خردشده.عدس یاماش پخته .گوجه قرمز)
سیب زمینی روپخته کن کره بزن خیلی کم
کمجوش ( کمه.پیاز.نعناع .گوجه .گردوخردشده.روغن زردگاوی درحدی یک قاشق مرباخوری )
آبگوشت ( گوشت گوسفند بااستخون باشه عالی تره.سیب زمینی .نخود۱۲ساعت خیس بخورد.مرزه .گوجه قرمز .رب یک قاشق مرباخوری .زرچوبه .)
توپک مغزیجات (خرما دوعد موزنصف گردو۱عدد وبادام ۵عددخردشده پسته ۳عدد همه خیلی کم پودرشده )
دیگه
خورشت قیمه یامرغ رو باسیب زمینی وآب خورشت باقاشق لِه کن بده بخوره
🤗😁
من برنج و گوشت چرخی دادم بهش،گوشت چرخی زود آماده میشه
فلفل نمک😑😑
یه فرنی مغزیجات براش درس کن با پودر پسته بادوم گردو موز خرما
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.