برای اینکه روز زایمان و بعدش سینه هامون اذیت نشه و ترک های دردناک نخوره چیکار کنیم؟؟
ماساژ دادنش چجوریع؟؟

من واسه روز بیمارستان پماد شقاق سینه گرفتم ولی چون بچم نیومد پیشم تا سه روز میک نزد زخم نشد
بعدش با شیردوش که میدوشیدم سینمو براش شیر ببرم زخم میشد پمادو میزدم الانم زخم میشه میزنم عالیه

پماد شقاق سینه میگن خوبه

وایییی بدترین درد که من تجربه کردم هیدرودرم زدم خوب نشدم دکتر رفتم پماد دست ساز بهم داد وای بدتر شدم یه پماد از داروخانه نریدم زدم اب رو اتیش ژنوبایوتیک برای من عالی بود الان دیدم قیمتش و زده ۲۷۳ هزار تومن

روغن بادام شیرین بگیر ماه اخربزن

من برای پسرم با روغن زیتون چرب میکردم شکم و سینه هامو نه ذره ای شکمم ترک خورد و نه شقاق داشتم شایدم خیلی کم

چرب کن نه ماساژ اصلا نده