دخترا ارده کنجد و شیره انگور بخورم اشکال نداره در هفته چند بار میشه؟

من شیره از اول می‌خوردم

والا من یه ماه دارم ارده و خرما میخورم🥲

یکی دوبار خوردم بخاطر قندش میترسم بیشتر بخورم .
وگرنه خیلی مقویه.

من ک شیره میخورم چون خیلیم کم خونی دارم

اتفاقاً مقوی هم هست مخصوصاً شیره که برا کم خونی عالیه
سعی کن زیاده روی نکنی که خدایی نکرده قندت نره بالا

نه بابا بخور من میخوردم همش

نه راحت باش