خب مامانا.. برای اولین بار یه چالش‌...
کی پایه و همراه میشه با من که ۶۰ روز لب به قند نزنیم مگر شیرینی میوه وونم در حد معقول‌؟
شیرینی، کیک، قند با چای، دسر، مربا ممنوع.. ولی عسل خرما میوه در حد معقول اوکیه.. کی موافقه؟

من کلا شیرینی وکیک نمیخورم قند یه دونه با چایی میخورم گاهی که اونو‌دیگه نباید بخورم

من قبل از اینکه مامان بشم‌خیلی از این‌کارا میکردم
الان‌حقیقتا نمیتونم یه بار دو هفته گرفتم فقط
ایشالا تابستون باز شروع میکنم ولی الان نمیتونم قول شصت روز بدم

سلام عزیزم
من قبل از بارداری و تقریبا ۹۵ درصد توی بارداری این رژیمو گرفتم.
احتمالا منم باشم ان شاءالله.
لطفا هر روز تاپیک بذار که بدونیم❣️

من غیر بارداریم از سال ۹۴ اصلا قند و شیرینی نمیخورم حالم بد میشه قبل رژیم عاشقش بودم ۹۵ کیلو بودم 🤭

من موافقم و خیلی زیاد به این رژیم نیاز دارم.

وای من قبلا خیلییییی راحت میتونستم اما الان واقعا نمیتونم فکنم یه چیزی تو بدنم کمه🥲

من چن روزیه رژیم فست رو شروع کردم و قند هم چند ماهه قطع کردم… پایه م 🥰

نمیشه از شنبه شروع کنیم؟؟؟😄

من چندبار خواستم این رژیم وبگیرم بلکه شکمم آب بشه اما شیرینی و رولت که میبینم دلم ضعف می‌ره🥲🥲🥲

شکلات با چایی چی میتونیم بخوریم فقط کاکائو 🥲

من خیلی وقته اصلا نمیخورم و به طرز عجیبی پف بدنم خوابیده

من هستم🤚🏼 قبل از بارداریم و دوران بارداریم اصلا نمیخوردم خوراکیای شرکتی کیک و بیسکویت ،پفک و چیپس و...لب نمیزدم ولی الان همه چی میخورم 😭😭😭

من هستم سه روز هست خودم شروع کردم

من ١ماه گرفتم بعد ٢هفته ازاد دوباره شروع کردم

مامان نیلا چالش اینکه برنج نخوریم یا کم بخوریم یا رژیم فست بگیریم و بزار

من همراه همیشگیتم چون هیچ کدوم رو نمیخورم اصلا🥴

کاش شیر نمیدادم همراهیت میکردم
شیر ک میدم سرگیحه میگیرم با ی چیز شیرین بخورم وگرنه ب فنا میرم

هوا رو از من بگیرید شیرینی رو نهههه😢

واقعا خوشا به سعادت اونایی که بیشتر میل به ترشیجات دارن🥲

قند .دسر مربا هستم کیکم درحد کم 🤏

من تو تابستون از بستنی نمیتونم بگذرم

قند رومیتونم ترک کنم ولی کیک و اینا خودم زیاد درست میکنم نمیتونم ترک کنم

همینو بخورم برای اخررررین بار

نمیشه از فردا شروع بشه؟ من الان دارم یک بستنی خوشمزه میخورم.

من هستم😃

من ولی یواشکی میرم زیر پتو میخورم تو که نیستی ببینی😂🤪

من موافقم ـ از کی شروع کنیم