خانما شما در روز چند بار میانوعده میدین و چی میدین؟؟اگه میوه چه میوه ای و چقد از میوه؟؟

همینجوری تمرین کن کم کم دستت میاد چی بدی چی ندی

دوتا قاشق برنج میشورم یک هویچ متوسط رنده ریز میزنم با یک سوم کره کوچیک با اب فراوان مثلا درحد دویا سه تا لیوان فرانسوی اب میزارم بپزه ابش که کشیده شد شبیه شیربرنج میشه خیلی دوست دارن اینم بهشون میدم
سوپ و سیب زمینی و سینه مرغ این ها هم میدم .یا خورشت بی نمک وادویه جدا میزارم بپزه با برنج سفید بعنوان وعده غذایی

کنار اون جو دوسرپرک وشیر موز له شده هم مخلوط میکنم خیلی دوست دارن
چون الرژی دارن هرچیزی نمیتونم بدم مثلا مغزیجات رو نمیتونم بدم

بستگی داره
مثلا هویچ با سیب ابپز میکنم
موز با سیب پخته شده
موز خالی البته نه هرروز با فاصله
گلابی داشته باشم یا هلو کلا میوه ها رو بخار پز یا آبپز کن بجز موز رو له کن با میوه بخار پز قاطی کن

گاهی شیر و جو دوسر پرک که ده دقیقه جوشاندم با شیرمخلوط میکنم خیلی دوست دارن
کلا شکر و نمک نمیدم و محصولات مغازه با شیرینی وکیک وبیسکویت مادرم نمیدم