دهانه ی رحمم سه سانته هنوز دردام زیاد نشده که بیشتر باز شم . چبکار کنم ؟؟😭🥲اینقدر ورزش کردم خسته شدم

برقص و دوش ابگرم بگیر زیر دوش کمرتو دورانی ماساژ بده

یکم زعفرون دم کن بخور دردتم بیشتر میشه
هم دهانه رحم زودتر باز میشه

سلام منم مثل شما چن روز پیش آخرین مراقبتم رو داشتم دکترم به من کپسول پرایمورز داده گفته دوازده ساعتی یه دونه سرش رو سوراخ کنم و واژینال استفاده کنم تا زایمان راحتی داشته باشم
خبلی خوبه ک ورزش می‌کنید
من فعالیت‌هام همین کارای خونمه

من اشتباهم همین بود ،زود شروع کردم به ورزش واسه زور زدن اصلا انرژی نداشتم

استراحت کن ،تو فاز فعال یعنی ۶ سانت باید ورزش کنی ،الان نباید انرژی تو از دست بدی

آبجی هر موقعی درد پلیودی هی چند دقیقه گرفت اوفتاد بدون داره کم کم دردت شروع میشه

برو حمام اب گرمو بگیر رو کمرت و واژنم همزمان بشین پاشو عالیه