خانوما من ویتامین هام تموم شده دکترم فقط این قرص آهن رو بهم داده ویتامین دیگه ای نداده. ب نظرتون نیازه خودم برم بخرم؟ اگه آره چ ویتامین هایی بخورم.

دوستان من اصلاقرص فولیک اسیدنخوردم بنظرتون مشکلی پیش میادیان

اگر هنوز وقت دکترت نرسیده همونایی که دکترت داده رو مجدد بگیر.

ویتامین د ۳ ، مولتی ویتامین ، کلسیم

آهن باید بخوری شب قبل خواب
کلسیم، امگا ۳ صبح بعد صبحانه
د۳ و مولتی بعد ناهار
منیزیوم هم درصورت بدن درد باید بخوری