خانوما من دوباره بهم خمله پانیک دست داد این بار دومه که تو بارداری اینطوری میشم😭یبار که اوایل بارداریم بود یبارم یه ربع پیش تو سرویس داشتم میمیردم🥲😭

من از قبل بارداری ابن مشکلو دارم تو بارداری ۲بار دچارش شدم

حمله پانیک چیه

خداسر کسی نیاره آدم فکر می‌کنه داره میمیره ولی اطرافیان اصلان متوجه نمیشن

من یکساله باهاش درگیرم ب روان پزشک مراجعه کن وموقعی ک حمله بهت دست میده سعی کن هوای تازه بخوری مقالات بری کنار پنجره پنجره رو باز کن سرتو بده بیرون یا برو بالکن تو فضای باز بعد نفس عمیق بکش هواشتو پرت کن بگو من چیزیم نیست خوبم هیچی نیست خیلی بهت کمک میکنه

منم پنیک گرفتم از اول بارداری و چندین بار دچار حملات اضطرابی شدم😢باز خوبه شما موقع حمله اضطراب ندارین🫠

اکثر خانما دوران بارداری افسردگی میگیرن ولی لطفا خودتون کنترل کنید از هرچی ک ناراحتتون میکنه دوری کنید به هیچیز منفی فکر نکنید ... من شدیدا استرسی بودم ولی الان با وجود ویار بد و حال بدم خیلی کنترل میکنم ک حال روحیم بد نباشه هر چند اطرافیان هم نقش مهمی تو این موضوع دارن

برو بیمارستان حتما من دیروز رفته بودم یه خانوم باردار حمله پانیک کرده بود اورده بودنش

من افسردگی دارم این پنیک چجوری؟ قرص هم میخوای

ببخشید می‌تونم بپرسم حمله پانیک چیه؟

الان خوبی؟ بهتری؟

منم چن ساله باهاش درگیرم و انقد ب زایمان فک میکنم دارم دیوونه میشم😕😪

بعدش چیکار میکنی ؟؟ منم شدم چند وقت پیش😢