بچه ها شما چفدر میخوابن پسرمن شبا تا ۱۲،۱ بیدار ۶ بیدار میشه یه چرتی میزنه دیگه نمیخوابه تا ۶ عصر شاید بگم یکی دو ساعت در طول روز میخوابه عادیه بنظرتون ؟

شب دیر میخوابه سعی کن کم کم تایم خوابشو جابجا کنی
دیگه بعد از ساعت ۵ عصر سعی کن خواب نباشه

بچه های من تا ۱۰شب نهایت دور بشه دیگه میخوابن تا ۹ونیم صب طول روز اصلا نمیخوابن

پسر من دوسه شب میخوابه ۱۱ و نیم ۱۲ بیدار میشهبعد ۶ یا ۷عصر میخوابه ۸ و نیم ۹ بیدار میشه

اره عادیه

۱۲ میخابه ۸و۹ بیداره
بین ۱ تا ۳ تایم دوساعتی میخابه

دختر من11 صبح بیدار میشه تا5 عصر، اونموقع نیم ساعت میخابه دوباره بیداره تا12 و1 شب

دختر‌من ۱۰:۳۰میخوابه ۹:۳۰ یا ۱۰بیدار میشه. بعد از ظهر ۱:۳۰ یا ۲ ساعت میخوابه. خوابش کمه مخصوصا شب دیر میخوابه از ساعت ۱۰خاموش کن‌و بیصدا‌کن‌خونه رو‌که زود‌بخوابه

وا ن بابا عادی نیستا