مامانا سویق شیر افزا خوبه‌کسی استفاده کرده نتیجه گرفته میخوام بگیرم شیرم آبه‌ چرب نیس وزن بچم نمیره بالا نمی‌دونم چکارکنم

امگا ۳ بخور شیرو خیلی چرب میکنه .کلسیم هم یادت نره

قرص کلیسسم و امگاسه و زیتون روزی ده عدد و دو عدد گردو شیرو چرب میکنه آب آبهویج ماهی کنجد دانه چیا سیاه دانه اینا هم شیرو زیاد میکنن

اگ مشكلي با إضافه شدن وزنت نداري ميتوني بخوري هم شيرتو چرب ميكنه هم خودت وزنت بالا ميره
يك روز درميون ابگوشت بخور خيلي عاليه
بستني سنتي خيلي خوبه

عزیزم هر بار که شیر میدی تا آخر از همون سینه ت شیر بده تا وقتی که حس کنی سینه ت خالی شده و شل شده چون پنج دقیقه اول شیر کلا آب بعدش مواد مغذی و چرب میشه
اینو رعایت کن مطمن باش بچه ت وزن میگیره