وای من از الان پاهام ورم کرده یه مقداری چرا اینقدر زود😐
از چیه اینقدر زود ورم کردم؟

مصرف نمکت بالاس...ترشی میخوری؟ لواشک میخوری؟

مصرف نمک رو کم کن

دوستان منیزیم هم فراموشتون نشه .

نمک حتما چک کن فشارتو

منم از۲۵هفته ورمم شروع شده هم نگرانم هم ناراحت🥺

دقیقا منم تو 23 هفته ورم داشتم👀😓

نمکتو کم کن، روزی نیم ساعت پیاده روی داشته باش، پاهات سعی کن آویزون نباشه

نمکت روکم کن سعی کن سالاد کمتربخوری چون خیارشور خیلی بده برای ورم