واقعا پایین آوردن وزن باعث میشه تنبلی تخمدان خوب بشه؟

حتی ۵ کیلوشم خیلی خیلی تاثیرداره چون وقتی اضافه وزن داری رحم دورش چربی هستش

من ک وزنم اومد پایین کیست رفع شد
باردارشدم پریودام منظم شد من از ۹۰ شدم ۶۵

بله صد درصد

ساعت خواب منظم اصلاح سبک زندگی(سالم خوری)
ورزش .پیاده روی. حذف قندیجات .
پایین آوردن وزن . باعث میشه تنبلی تخمدان خوب بشه .

بلاخره بی تاثیر نیس،
ولی کار اصلی رژیم،غذایی هس

بله گلم ورزش یوگا هم عالیه به اضافه پیاده روی خواب منظم ساعت ۱۰تا ۱۱شب و اینکه صبح ۸بیدار بشی فست فود و قندمصنوعی و نوشابه نخوری

پیاده روی سالم خوری ورزش خواب منظم

سلام گلم بله

اره عزیزم

خیلی تاثیر داره ورزش پیاده روی .سالم خوری

بله و خواب منظم