واقعا پایین آوردن وزن باعث میشه تنبلی تخمدان خوب بشه؟

حتی ۵ کیلوشم خیلی خیلی تاثیرداره چون وقتی اضافه وزن داری رحم دورش چربی هستش

من ک وزنم اومد پایین کیست رفع شد
باردارشدم پریودام منظم شد من از ۹۰ شدم ۶۵

بله صد درصد

ساعت خواب منظم اصلاح سبک زندگی(سالم خوری)
ورزش .پیاده روی. حذف قندیجات .
پایین آوردن وزن . باعث میشه تنبلی تخمدان خوب بشه .

بلاخره بی تاثیر نیس،
ولی کار اصلی رژیم،غذایی هس

بله گلم ورزش یوگا هم عالیه به اضافه پیاده روی خواب منظم ساعت ۱۰تا ۱۱شب و اینکه صبح ۸بیدار بشی فست فود و قندمصنوعی و نوشابه نخوری

نه تنها کاهش وزن باید اصلاح سبک هم داشته باشی من خودم بیست کیلو کاهش وزن داشتم تا باردار شدم البته بارداری اولم

پیاده روی سالم خوری ورزش خواب منظم

سلام گلم بله

اره عزیزم

خیلی تاثیر داره ورزش پیاده روی .سالم خوری

بله و خواب منظم