سلام یبوست این هفته طبیعیه ؟زده از علائم این هفتس😥شربتم گرفتم خوردم تاثیری نداشت انجیر و الو هم خوردم تغییری نکردم 🥲طبیعیه ؟شماهم اینجوری هستین

من شیاف گلیسیرین میزنم گاهی نجاتم میده

برای اینکه یبوست نداشته باشید باید همیشه این موارد رو رعایت کنید.مایعات به اندازه کافی بنوشی، هر شب چندتا دونه انجیر خیس خورده بخوری، میوه هایی مثل آلو زرد و آلو سیاه و زردآلو بخوری، کلا میوه های تابستونی ضد یبوست هستن، سالاد کاهو بخوری. اینارو اگر رعایت کنید اصلا یبوست نمیگیرید، البته اینم بگم اگر دیابت دارید یا در معرضش هستید با پزشکتون مشورت کنید بابت خوردن انجیر و میوه ها.من خودم این موارد رو رعایت کردم اصلا یبوست نگرفتم

شربت لاکتولوز بگیر بخور عالیه
من لاکسی ژل کار ساز نبود
تو بارداری هم مجازه

روزی دو قاشق روغن زیتون عزیزم

شربت لاکتوز عالیه

عزیزم اب بخور بدنت هیدراته نگه دار ،هندونه خربزه ،آلوسبز ،روغن زیتون هرروز مصرف کن ان شالله نتیجه میگیری انجیر هم همینجوری مصرف نکن داخل یه اب جوش چندتا انجیر خشک بریز بزار تا خوب له بشه بعد اب انجیر بخور خیلی تاثیر گذاره

منم تا هفته پیش مشکلی نداشتم این هفته بدنم زخم شده

بارداری کلا هر هفته ممکنه یبوست بگیری
شربت لاکسی ژل بخور.

کاهو خوبه حتما بخور

اره منم داشتم زرد الو بخور تازه یا خشکش و خیس کن بخور عالیه

اره منم شربت خوردم هیچ تاثیری نداره

و منی که ۵ ماهه یبوست دارم 😂😂😂😂صبح ناشتا آب گرم بخور خیلی تاثیر داره

منم اونجوریم خیلی بده واقعا 🤧

نه من اتفاقا شکمم خیلی وقته شل کار میکنه. به دکترم گفتم، گفت طبیعیه. مشاور گهواره هم گفت طبیعیه.
آب گرم یا ولرم زیاد بخور. خیلی موثره توی یبوست. دستشویی هم همیشه با آب گرم بشور نه سرد

شما بودی پساری داشتی؟؟
اصلا زور نزنا صبر کن تا شکمت اروم اروم روان بشه شربت خوردی خوب میشی ولی اصلا زور نزن

یبوست تو بارداری کلا طبیعیه 😂

شربت لاکسی ژل یا شربت لاکتولوز عالیه

چه قرص هایی میخوری؟