بچه ها من از وقتی زایمان کردم یه مسیر پنج دقیقه ای ک راه میرم کمرم ب شدت درد میگیره دیگه نمیتونم راه برم تا این حد شدیده
شما هم این طوری شدین ؟؟؟
قبلا مسیر یک ساعته رو پیاده روی میکردم
نمی‌دونم از روزی ک زایمان کردم گودی کمر گرفتم یا قبل هم داشتم
ولی قشنگ وسط کمر یه چال بزرگ افتاده
حتی پنج دقیقه هم نمیتونم راه برم😭😭😭
ب نظرتون از چیه ؟؟؟؟؟

باید بری دکتر طب فیزیکی حرکات اصلاحی برای گودی کمر بده البته قبلش بببین دیسک آسیب ندیده باشه

وزنت زیاد نیست
ورزش کن
مودی کمرتم اصلاح کن

باید بری پیش متخصص نورولوژیست

منکه نابودم
همه بهم میگن برو دکتر ولی میترسم برم بگه عمل😢
من پاهام سر میشه!
ولی حتما باید ام آر آی بری تا مشخص بشه!

دکتر عمومی م بری خوبه برو عکس می نویسه برات اگه لازم بود ارجاعت میده متخصص

شاید دیسک کمر داری خب برو دکتر

من هرروز کمردرد شدید دارم الان هم دراز کشیدم همینطور م ی کار خونه انجام میدم کمرم میخاد نصف بشه ازبس درد فشار میده

منم دقیقا همین مشکل شما رو دارم

منم زود خسته میشم

عزیزم برو دکتر