خانوما شما هم یبوستین هر دو سه روز میرین شماره ۲؟؟چی میخورین

من زردالو و برگه اشو خیلی خوردم راه افتاد دیگه ام‌خوب شدم یبوست نگرفتم

زیتون و روغن زیتون حتما استفاده کنین
ناشتا هم آب ولرم بخورین یه لیوان
عالی جواب میده

من شیک توت فرنگی و موز و شیر که میخورم بدجوری شکمم کار می‌کنه 😅
ببین چی شکمتو کار میندازه برا هرکس یه چی تاثیر می‌زاره.
مثلا من اسفناج میخورم کار می‌کنه ولی برا شوهرم برعکس عمل میکنه یوبس می‌شه

لواشک و آلو میخورم

من از صبح تا شب درحال خوردن میوه و آلو هستم، دو روز یه بار کار میکنه معدم…

منم خیلی عذاب کشیدم بخاطر یبوست تا ۵ ساعت پیش اومد تو دستشویی مونده باشم تاجایی ک واقعا جون میدادم کاری هم نمیشد بکنم همه راه هارو رفتم جواب نمیده😑😔

من از دردای بارداری همین یبوست رو نگرفتم تا الان گوش شیطون کر😁

من که از اول بارداریم دارم پروبیوتیک میخورم به خاطر یبوست.

منم هندوانه خوردم خوب شدم

عزیزم آلو خورشتی بخور و انجیر خیس شده

منم خیلی خیلی اذیتم واسه یبوست

به دکترت بگو برات شربت لاکسی ژل بنویسه