من دیگه خسته شدم بخدااا
از اول بارداری تا الان دردی نموند بیاد سراغ من بدبخت
دیگه نمیکشم
الانم که نصف کمرم گرفته کلا حتی نفس ام نمیتونم بکشم
از دیشب فقط یه ساعت خوابیدم اونم نشسته
دوس دارم دیگه بیاد بیرون و تموم شه همه چییی😭
راستی من الان واسه کمرم هرچی استا و پماد میزنم فایده نداره
بنظرتون پیش چه دکتری برم؟

منم کمردرد شدید دارم چون دیسک دارم دکتر گفت بدترم میشه ولی انقد شلوغش نمیکنم حاملگیه دیگه

عزیزمممم دیگ چاره ای نیس باید تحمل کرد
ببین منم این کمر درد ک میگی از اول بارداری داشتم و روز ب روز بدتر شد برام
فقط تنها کاری ک یکم آروم میکنه
برو ی دوش آبگرم بگیر و زیر دوش کمرتو بمال بعد ک اومدی بیرون با روغن زیتون یا سیاه دونه چرب کن ی پلاستیک بزار روش بعدم ی شال بپیچ دور کمرت و کیسه آبگرم هم بزار
ایشالا ک تاثیر داشته باشه برات🥲

منم کمر درد شدید دارم زیاد نمیتونم بشینم باید دراز بکشم به سمت راستم نمیتونم دراز بکشم دردش باز همونجوره یکم رو پهلو چپ باشم بهتره دکترم کفتش یا گرفتگی عضلاته یا دیسک کمر 😕

عزیزم اگه روز مین میخوابی شاید واسه همون باشه حتما رو تخت بخواب
منم وقتی روزمین میخوابم بعد نیم ساعت کمرم خیلی خیلی درد میگیره ولی رو تخت هیچ مشکلی ندارم

منم اینجور کمردرد از شب ناله میکردم