۱۰ پاسخ

ممنون مامان زینب گلی🥹🤗

عزیزم بعد چقدر بدیم بخوره مثلا روزهای اول کمکی روزی چندقاشق و روزهای بعد چی

عزیزم سرلاک گندوم و چجوری درست کردی

عزیزم درخواستمو قبول میکنین داشته باشمتون واسه ایده غذا😍

دست گلت درد نکنه.
خدابچهاتو برات نگهداره وعاقبت بخیربشن

دکتر کودکان مصری هست.درسته؟
تحقیقاتش اوکی هست؟

مرسییی گلم 😍

مرسی ازت

مرسی زیبا

فعلا خلاصه وار نوشتم براتون استفاده کنید تا بعد با حوصله همشو بنویسم

سوال های مرتبط

مامان Ⓗⓞⓢⓔⓘⓝ👼🏻✨️ مامان Ⓗⓞⓢⓔⓘⓝ👼🏻✨️ ۶ ماهگی
#تغذیه

⭐️راهنمای وعده‌های غذایی

👈یک فنجان: حدود 200 میلی‌لیتر

🍡لبنیات: #شیر (شیر مادر، شیر خشک یا شیر پاستوریزه)، #پنیر، #ماست، #کشک، #دوغ و #بستنی

👈یک وعده #لبنیات: یک فنجان شیر یا بستنی، یا نیم فنجان #پنیر یا #ماست.

🍒میوه‌ها: انواع میوه‌های #تازه، میوه‌های #یخ زده، #برگه‌ها و میوه‌های خشک

👈یک وعده میوه: یک میوه بزرگ ( #سیب، #نارنگی و...) یا یک فنجان میوه کوچک.

🍀سبزیجات: سبزی‌های برگ سبز، #هویج، #گوجه، #سیب‌زمینی، #لوبیا، فلفل، #قارچ و...

👈یک وعده #سبزیجات: یک فنجان سبزیجات خرد شده یا یک #گوجه.

🍞نان و غلات: #نان، #برنج، #ماکارونی و انواع #کیک و بیسکوییت

👈یک وعده نان و #غلات: یک سوم فنجان #کورن‌فلکس یا گندم و جو در سوپ، یک چهارم فنجان #برنج یا #پاستا، یک کف دست (بدون انگشت‌ها) نان.

🍖پروتئین: #گوشت، #سویا، #حبوبات و #تخم مرغ

👈یک وعده #پروتئین:  2 تکه #گوشت خورشتی یا به همین اندازه #ماهی یا #مرغ، یک #تخم مرغ، یک چهارم فنجان #حبوبات پخته، یک قاشق غذاخوری #کره بادام زمینی.