سلام مامانا
دخترم یکسالشه ولی وزنش خیلی پایینه
۸کیلو و خورده ایه🙁
لطفا چندتا ایده صبحونه مقوی و چاق کننده که بچه ها دوست داشته باشن بهم معرفی کنید🙏🏻

غذاشو پرکالری کن مثلا حریره بادام اگه درست میکنی علاوه بر بادوم و ارد برنج کمی نشاسته ذرت هم بزن آخر سر خامه هم اضافه کن یا یکم موز
اینجوری پرکالری میشه حتی چند قاشق هم بخوره باز هم وزن دهنده س

میتونی بهشم کره بزنید

پسر منم استپ وزنی داره

دوتا خرما له کن یه مقدار موز بادام و گردو بزن در آخر فرنی بریز روش عالی میشه قطعا میخوره

منم هشت کیلو بود 😭

اوتمیل حلیم حریره بادوم با موز و خرما شیربرنج توش سنجد سویق جوانه گندم هم بریز

پسر منم الان بردم مراقب یکسالگی ۸۹۰۰بود حالم گرفته است