شکمم چکارش کنم اب بشه اینکار چهارماهم سزارین ک کردم اینجوری شد😭بخدا ابجی هام طبعیی زاییدن اصلا شکمشون تخت تخته

من یک ماهگی دخترم کامل جمع شده بود تخت ولی الان چاق شدم شکمم هم بزرگ شده😫

عزیزم به زایمان ربطی نداره به بدن ربط داره
من زایمان اولم طبیعی بود بعد از یکسال که لاغرنشدم مجبور شدم رژیم بگیرم ایندفه سزارین بود الان سه ماه گذشته به وزن قبلم برگشتم فقط یکم شکم دارم که اونم بارژیم و ورزش اکی میشه

اگ شیر خودت میخوره ک جمع میشه شکمت

نه والا منم طبیعی یودم انگارحامله ام هنوزز

باید انقد ورزش کنیمو رژیم بگیریم تا خوب بشه بازم اویزونه