۲ پاسخ

توصیه م اینه‌ که سیگار و قلیون مصرف نکن از چند ماه قبل
نوشابه نخور
چیزای مقوی بخور
فولیک اسید استفاده کن

از قبلش حتما خودتو شوهرت مکمل مصرف کنین اسید فولیک و ویتامین دی جز روتین روزانه ات باشه اصلاح سبک زندگی و شروع کن که خیلیییییییییییییییی خوب و اثر گذاره

سوال های مرتبط