سلام مامانا این یه هفته اس خیلی سر گیجه دارم افتضاح قبلا اینطور نبودم قرص ففول و ویتامین D3 استفاده میکنم اما خوراکم وتغذیه ام بده خودمم میدونم یعنی قرصا کفایت نمیکنن

ویتامین چیزی مصرف نمیکنید ؟ اکتی ناتال؟

اگه سر گیجت ادامه داره حتما به دکترت بگو

تخم مرغ خودش یه غذای کامله روزی یکی دوتا اب پز کن اگ از بوش بدت میاد ب زور با لیمویی چیزی بخور

اگ تغزیت بده تو این هفته
سعی کن خرما و مغزیجات شیرموز حلیم چیزای مقوی بخوری چون بچه تو اوج رشدشه و تموم ویتامینای بدنتو میکشه و بدنت ضعیف میشه